28/10 - Grejer händer

Är totalt tokslut! 4de dagen av intensiv hårdträning avklarad, 6 PT-timmar med resultatmätning är inhandlade, riktigt bra daghusse är nog (förhoppningsvis) hittad, lägenheten städad och väskan packad för bergerträningsläger heeela helgen :)

Snark!!

28/10 - Snaaart, snaaart!!

Om exakt 3 veckor kommer hon hem, 18 nov 14:55! 

Yeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!

27/10 - Tänjer fysiska gränser

Det börjar kännas att jag kört hård träning 3 dagar i rad nu (med lindrig förkylning i kroppen till på köpet), styrka i måndags, Bodycombat + styrka + 45 min snabb power walk i tisdags och BC idag. Höll näst intill på att trilla ihop på passet idag (och få upp både vatten och energidryck), men det häftiga med BC är att hur totalslut man än är, så är endorfinerna alltid starkare och orkesgränsen går att tänja så extremt mycket mer än vad man tror.
Ska faktiskt testa mina gränser rejält och köra BC även imorgon eftersom min favoritinstruktör,som jag körde för idag, då kör på Almedal.
På fredag, lördag och söndag blir det träningsuppehåll, i alla fall för min fysik, då jag och Combat istället ska drillas i agility och lydnad på bergerlägret uppe i Katrineholm :) På måndag är det dock redan inbokat ett nytt BC-pass, Pontus & Sussie Pe teamar "a la halloween-stajl" på Sportlife Exclusive, någon som vill haka på??

Jag har även bestämt mig för att boka ett paket med 6 st personlig-tränare-timmar. Så här står det på hemsidan:
"Vi hjälper dig att anpassa träningen för just din kroppstyp och målsättning. Här läggs tonvikten på att du ska lära dig träna säkert och effektivt med maskiner, hantlar och konditionsmaskiner. Vi lära dig mer om olika träningssätt/metoder som passar just dig. Du får hjälp att lägga upp och träna igenom ett eller flera passande träningsprogram för att nå dina mål med träningen.
I detta paket ingår en hälsokontroll som innefattar mätning av;
Vilopuls, blodtryck samt fettprocent. Denna kontroll görs under första och sista tillfället."

Tycker det låter riktigt bra, så nu ska jag bara hitta en PT i Sportlifes "utbud" som känns bra, och sedan är det bara att köra :P Beach 2011, här kommer jag!!  :D

27/10 - Våga & vinn (?)

Friskt vågat, hälften vunnet?

Ibland måste man kasta sig ut för att se om man flyger eller faller, hur ska man annars veta?
Jag väljer att kasta mig, våga chansa.
Hårt fall eller tyngdlöshet? Det får min största ovän, tiden, avgöra.

25/10 - Hurrtta-hund

Måndagen blev ganska så produktiv, fick handlat lite "nödvändiga" saker till Combat efter jobbet. Garderoben utökades med ett regntäcke, halsband och koppel från Hurrtta, men även lite (i Combats tycke) roligare grejer som en kamplaksak med "taggig gummiboll" (en tidigare storfavorit som jag lyckades sänka i havet i våras i Sthlm på bergerspecialen...) och 1 kg levergodis. 

Ja, POFF sa det och så hade näst intill 1000:- gått till hunden av den nyinkomna lönen... Inte allt för ovanligt dock :p 

Visst ser han glad ut över sitt nya fina regntäcke?
:D

I vår Hurrta-garderob ingår nu:

Värt varenda krona :P

Nytt tävlingshalsband. Har länge tänkt köpa ett halsband som man slipper dra över huvudet innan starten.
Detta fick bli i svart

Koppel för att matcha selen vi har sedan tidigare.
Blå-brunt

 Sedan tidigare har vi:

Runt reflexkoppel, blå-svart.
Tyvärr inte jätteskönt att hålla i, därav nyköpet av kopplet ovan.  Detta får nu bli kvällsrunde-kopplet då det mest får fungera som reflex ist för koppel =)

Sele i blå-brunt, såklart =)

Tror jag ska ta och fota alla koppel och halsband jag har någon dag... Garanterat är Combat bergern med störst "garderob" i världen...

Hmm, just ja, produktiv dag var det ju...
Efter shoppingen blev det en runda i höstsolen uppe vid Sisjön. Självklart bara för att jag hade bråttom så kom det en förvirrad lös hund springandes till parkeringen, och inte en ägare så långt ögat kunde nå. Fick fångat in den, kopplat och ringt ägaren. Kom först någon helt annan stans där kvinnan lät väldigt förvånad när jag frågade om hon saknade en hund ..."eh, näää..." Jag proppsade på att jag dock hittat en hund med hennes nummer, tills jag kom på att jag ju faktiskt kunnat sett fel... Hon lät dock inte helt främmande vid tanken att kunna ta över hunden :P Jaja, kom till slut fram till rätt ägare som var på väg mot parkeringen. Släpade med den motvilliga tiken och mötte upp matten efter ett tag. Hon verkade dock inte speciellt bekymrad...

Kom hem och vände i stort sett, vid 18:45 mötte jag upp mitt ex sedan 3,5 år tillbaka för lite ikappsnackande och lättare mat. Hamnade på "Sense" vid Kompassen, provade deras sushi som var OK, men inte värd sitt överpris. Satt och prata om ditt och datt, och helt plötsligt hade nästan 2 timmar gått. Så skönt att varje gång när vi ses känna att vårt bryt var något av de bästa beslut jag någonsin tagit. Inget ont om honom, han är jättesnäll, trevlig och ser bra ut, men vi passade verkligen inte ihop i slutet. Under åldern 17-22 hinner det hända en hel del, och vi växte verkligen åt helt olika håll. Han har det betydligt bättre med sin flickvän som han nu varit tillsammans med 3 år, väldigt glad för deras skull.

Anlände till gymmet vid 21:15 och körde i drygt 1 timma, underbart skönt! Väl hemma vid 22:45 tog jag kvällsrunda med Combat, och var sedan helt klar för sängen i stort sett, men la mig som vanligt ändå inte för ens vid 2-tiden :P Jag är hopplös!

22-24/10 - Dop & Neff-oskulden tagen

Snabbvisiten i Mariefred blev himla härlig, om än kort. Åkte från GBG vid 10 och kom fram lite innan 17, tog ett ganska så långt stopp i Gränna plus att vi fick köra väldigt försiktigt i och med det hala väglaget. Varken mamma eller jag trodde våra ögon när det låg näst intill 2 dm snö runt Ulricehamnstrakten och en bra bit uppåt.
I Gränna blev jag bortskämd med fina saker och lunch på ett sådant där riktigt gammaldags café. Riktigt mysigt hade vi det men inte en enda polkagris köptes, istället blev det en ny kärlek, the och en minibok om framgång. När vi satt och åt fick jag en till present som mamma köpt redan innan, ett litet trähjärta med texten "Du vet väl om att du är värdefull" <3 Tack bästa mamma <3

Väl framme fick jag för första gången träffa min gudson Victor & valpis Leija och krama på kusin :) Victor var verkligen riktigt söt och extremt snäll, gnällde max 2-3 gånger på hela tiden vi var där.
11:00 i lördags var det då dax för dop och min premiär som bebisbärare i kyrkan. Allt gick väldigt snabbt och smidigt, Victor stortrivdes i centrum och garvade åt alla tills han till slut somnade :)
Blev massor av gott att äta efter dopet, och det mesta var som alltid hemmalagat och bakat av Annika, hon är verkligen helt fantastisk min kusin. Efter presentöppningen satte mamma och jag oss i bilen och började resan hemåt igen, anlände efter i stort sett sträckkörning i GBG vid 20.





Hade lite panik över vad jag skulle ge som dopgåva. Ville ge någonting som han skulle kunna ha som minne hela livet på något sätt, och jag tror att jag lyckades rätt så bra: Har öppnat ett sparkonto där jag varje dopdag i 18 år kommer sätta in 1200:-. På hans 18-årsdag kommer han få pengarna och kommer själv få bestämma helt fritt vad han vill göra med dem. Förutom detta fick han en gammaldags nalle från Bukowskis, helt underbar!, samt några kloka ord på vägen inspirerade av citat från min lilla framgångsbok =)

Hemma i GBG åt jag middag med mamma och pappa i Torslanda och drog därefter vidare på en förfest på Lindholmen där Ida var. Riktigt stelt var det konstigt nog (avslutning med ett fotbollslag). Åkte in till Avenyn i hällregnet och siktade på Lounge. Tyvärr blev en av oss 4 inte insläppt pga ålder, riktigt surt. Ida och jag gick in själva och tog några varv för att leta efter Robin, Idas kompis (som tydligen är "kändis" från Frölunda Indians, ganska nyvärvad dock). Till slut hittade vi honom, och han visade sig vara en riktigt skön snubbe.
De andra två hade av någon anledning tagit sig bort till Neffertiti, och efter en kall promenad, och ännu kallare 30 min i kö (Frölundas A-lagskort gick inte som VIP, damn it :P ), var vi också inne på detta udda place. Aldrig varit där förut, och lär inte gå dit igen, men är lite kul att ha varit där i alla fall nu. Man kan beskriva det som väldigt "estetiskt" och rätt sunkigt, men rätt skön musik emellanåt. Vi hände i soffan och lite fler sköna typer anslöt sig till vår skara efter ett tag, Falk lånade ut sin jacka och räddade mig från att frysa ihjäl (skumt nog var det svinkallt inne). Det första Tengan & Falk gormar när de kommer är: "För fan Ida, känner du en  kändis utan att ha talat om det!!!!?" ...en viss "fågel" tog till och med en idolbild, får se om jag kanske bjuder på den här... :P
Mycket skratt blev det under natten, trots att den blev väldigt otippad.
Taxi hem, ut med hunden, somnade 05:30, snark!

Vid 10 vaknade jag av mig själv och var pigg och mådde topp. Passade på att utnyttja min energi till att städa, stryka och fixa hemma. Flängde av olika orsaker fram och tillbaka till Torslanda där jag plockade med mig den gamla vita hunden upp till GHU för att vara kurshund till en av tjejerna som inte kunde ha med sig sin hund, vilket visade sig inte behövdes till sist ändå. Milou fick vara visningshund istället av lite freestylekonster och trivdes rätt bra i rampljuset av mina söta och duktiga kursare.

Efter kursen flängde jag tillbaka till världens ände (Torslanda), åt kvällsmat med mamma framför TVn, och åkte till slut ut till Björkö där jag hämtade hem min egna prins :)

Helgen blev trots tråkig inledning, väldigt bra :)

Helgen började med att bli bränd både psykiskt och fysiskt ;(

Stopp i Gränna med lunch på gammeldags-café 

My new love!!
Blev lite bortskämd av mami <3

I Mariefred var dopförberedelserna i full gång

Stolta gudföräldrar, jag och kusin Anders =)

Massor av gott att föräta sig på efter dopet
Ica maxi-tårta, riktigt god!

Världens finaste gudson :)

12 timmar senare...
Idolbilden ;)

Under söndagens städning började jag inse att jag kan ha en lite udda form av beroende...

22/10 -På känn...

Då var de regelbundna Båstadsbesöken slut... Haft det på känn hela veckan och hade väl egentligen inte förväntat mig något annat, men trots det har det såklart funnits ett hopp.
Exakt precis det som jag definitivt INTE varit ute efter, fick jag. ...suprice, suprice.

Genom det här har jag dock börjat fundera på en ny affärsidé: Hålla kurser för killar/män i om hur man "tänker efter före". Något som det könet verkar avsakna totalt!!!? ...trots att man är extremt tydlig med vad man själv vill från allra första början. SUCK!!
En annan fördel är ju iofs att bensinräkningen kommer minska drastiskt mot vad den varit den senaste dryga månaden.

FAN!!

Nu bär det i alla fall av på roligheter. Jag och mamma lämnar GBG för en tripp till Mariefred där min kusin med familj bor. Imorgon är det dop för Victor, min blivande gudson :D
Längtar efter att få krama och bubbla med Kusin vitamin och att få träffa lill-Victor för första gången, och Vanessa och Jerry också såklart, och morbror och Kusin Anders m fl :)

20/10 - Efter-jobbet-lista

Passet funnet ...låg under passagerarstolen i bilen, suck. Vad gjorde det där?
Pengarna är uthämtade och ny körkortsbild tagen
15 kg hundmat köpt
Gymmet och solariet har besökts
Doppresent till min gudson är äntligen bestämd. Dopet är på lördag i Mariefred...
Kvällspromenaden är gjord
Kvällsmat äten
Tänder ska borstas

Sov gott!

19/10 - Spårlöst pass & träningsmotvation

Skulle hämta ut pengar efter jobbet idag (när jag väl kom därifrån) som jag tydligen betalt in för mycket till min hemförsäkring. Men den planen grusades, liksom gym-planen. Mitt pass var spårlöst försvunnet när jag parkerat bilen utanför Willy´s där jag tänkt hämta ut dem. För självklart kan de inte bara sätta tillbaka pengarna på kontot, utan de skickar en gammaldags papperslapp som ska tas med till något av utlämningsställena, skrivas på och legitimeras. Suck!

Letade igenom datorväskan 17 gånger minst, lyfte på allt i bilen, tömde jackfickorna minst lika många gånger som datorväskan, men fick inse att det inte fanns. Humöret åkte i botten och bilen styrdes mot kontoret igen, där jag kammade noll såklart. Väl hemma gick jag igenom jackor, datorväska, byxor osv igen, men inget förbannat pass! HUR kan något bara försvinna spårlöst på 1 sekund??!

Nu hade man ju kunnat tycka att jag kunnat använda mitt körkort för att legitimera mig, men icke! Detta försvann/blev stulet på juldagen för snart 2 år sedan... Och, JA, jag ska göra ett nytt! Har t om alla papper OCH nytagen bild, så det är bara att skicka in egentligen, men gillar inte bilden alls :(

Var alldeles för grinig för att orka eller vilja hitta på någonting när jag kom hem, så det blev bara hundpromenad här hemma i Mölndal. Piggnade till lite och hade fått matlagniningsinspiration på en blogg precis innan jag gick ut, så det blev en tur till Hemköp efter att ha lämnat av Combat hemma efter promenaden. Svängde ihop en nyttig och god kvällsmiddag som avnjöts i soffan till Navy CIS.   

Lax med citronpeppar, quinoa, broccoli, körsbärstomater och tomat/örtsås. Mmmm!

Föll även för frestelsen att köpa någon sött när jag handlade (händer väldigt sällan), blev en Marabou sensation i den nya smaken "cookies cream". Men usch, inte god alls, det blev alldeles för "mycket". Har tagit knappt 1/6-del, resten åker i soporna! 

För att höja humöret ytterligare så unnade jag mig tidningen "Träningsguiden", framsidan gjorde reklam om artiklar och tips om bland annat de bästa träninsapparna till iPhone, magövningar och om hur man väljer en personlig tränare, vilket passar perfekt i o m att jag nyss köpt mig en iPhone 4, vill få plattare mage och tänkt att köpa några PT-timmar för att få lite hjälp med ett bra träningsprogram utefter de mål jag har med min träning. :) 

Imorgon blir det fika på stan med Nina och därefter sen träning på gymmet, jag SKA hålla min minimigräns på  3 ggr i veckan! Älskar att gymmet har öppet till 23 =)

Nu blir det nog lite träningsläsning innan lampan socknar.

Nighty! 

18/10 - Paddprins?

Jobb, gym och kvällspromenad med Hanna & Janis. Det är min dag på ett ungefär.

På promenaden mötte vi en padda. Undra om det kan vara en prins? Vem vet...? Just nu mår jag mest illa. Skumt att humör och känsla kan gå så upp och ner...

17/10 - DM-uppdatering

Här finns uppdatering från Västra Distriktets DM 2010

Bättre sent än aldrig :D

17/10 - Produktivitetsdag

Idag har det morgonpromenerats på Amundön i höstsolen med Emma P & Teo, gymmats i nästan 2 timmar, tränats ett kort lydnadspass på klubben, hållits valp/grundkurs och avslutat med pizzasvullande och tittande på "Dear John" med Emma P hemma i soffan. En produktiv och bra dag helt enkelt :)

God natt, nu väntar en produktiv jobbvecka!

16/10 - Separationsångest

Ingen bra egenskap (fast det är nog ingen egenskap?) att ha kan jag lova! Speciellt inte när det (förhoppningsvis faktiskt) kommer bli ganska så många "hej då" framöver. Men det är väl bara att vänja sig helt enkelt.

Har haft en helt fantastiskt bra dag i höstvädret med Veronica och hundarna nere i Ängelholm idag. Köpte med mig fika från Båstad och V fixade i sin tur en riktigt härlig skog att vandra i med tillhörande sjö att picnicka vid. Combat tog höstdopp medans Ila & Teo tiggde brie/salami-macka och bulle.

Kan hända att Combat tiggde lite också...

2 solar är bättre än 1 

Badsugen

Ila & Combat i farten, kort och gott 

Helt magisk höstskog att promenera i

Kors i taket, ALLA 3 bergers med på samma bild!

Tusen tack Veronica för toppsällskap som vanligt =)

I Båstad har vi haft det topp såklart också. Strandpromenader, jobb, mys, socialiserande mm =)

Mitt lilla hus börjar ta form...

Strandpromenad 

Gillar läget!

Världens största tennisboll?? ...som visst var gjort av frigolit och inte satt fast i marken :P Blev en överraskande balansövning :D

Mittbenan trivs som en kung

Nu ligger Combat mycket nöjd och fortfarande (tro det eller ej) trött på min säng och sover, tror att jag gör honom sällskap snart, hör och häpna! Klockan är knappt 22:30 och det är lördag!! Men som sagt, den där separationsångesten är inte att leka med tyvärr.

Avslutar med en glädjefilm :)

Nighty :)

11/10 - Kompis det går bra nu...

Livet rullar på med jobb, promenader, gymmet, tävlingar, vänner, Båstad osv... och inte minst en annan mycket trevlig "sak" som faktiskt är en av anledningarna till att jag varit så fruktansvärt tokdålig på att uppdatera här. Jag hoppas det är så bra så att jag kan börja avslöja iaf lite om ett tag. Time will tell... (det finns en liiiten, liiiten ledtråd redan i detta inlägg dock)

En sak som jag däremot kan avslöja, till och med skrika ut, är att: IGÅR SKREVS DET AGILITYHISTORIA mina vänner! Combat och jag tog ÄÄÄÄÄNTLIGEN vår FÖRSTA AGILITYPINNE med vinst i Falkenberg!!!!!!! :D Trots ett ganska så svajigt (iaf första halvan av banan) lopp med en jääätteutsvängning som säkert tog 4-5 sekunder, och enligt mig inte godkänd balansnedfart (dvs stannade inte) så kammade vi hem segern över ca 35 starter och ett flertal som också de var nollade på hinder! Skööööön känsla som firades på absolut bästa sätt hemma i soffan med massor av mys och thaimat :)

För övrigt har hela helgen från början till slut varit helt drömskt bra :) Njuter till fullo just nu!

Love it, like it!

Haha, ruggigt ful bild, men va fasen gör det?? :D

Bilder från en underbar helg!

(klicka för förstoring som vanligt)

Tyvärr blev inte vinnarloppet filmat, men hoppas få tummen ur att fixa filmerna från de 2 tidigare tävlingarna, och kanske skriva lite mer utförligt vad som hänt sedan sist :)

2/10 - DM GULD

Yees, "Göteborgs Mix", bestående av mig & Combat, Emma & Egon, Linn & Ella, Linn & Lira, Nettan & Zitha samt Michaela & Benny tog hem Västra Distriktets LAGGULD 2010!! Lagen kunde bestå av 4-6 ekipage i blandade storleksklasser. Totalt var det 13 lag och 77 starter, vi vann med 8 sekunder till silverplatsen. INTE illa pinkat måste jag säga!! Combat hade snabbast tid av alla 77, med endast en hund i närheten med 54 hundradelar efter. Grymt nöjd med hela loppet (inte starten dock) som blev som planerat förutom ett framförbyte där jag märkte att jag lätt fick in ett blindbyte istället. Mmmm, härlig känsla! 

Det individuella agilityloppet (hoppade över hopploppet för sovmorgon) blev lite hejkon bejkon på vissa ställen, och riktigt bra på vissa. Kontaktfälten tragglades, men A-hindret har nu börjat köras som "running" där jag måste lära mig att bli snabbare och få koll på min egen placering.

Inte nog med att vi tog DM-guldet idag, världens bästa bonne-Jenny tog igår hem LAGGULD på VM!!! Stooooort supergrattis!!!!!  

Jag, Linn, Micheala, Emma & Nettan

Fiiina, fiiina bucklan ;)