fredag 30 mars 2012

30/3 - Respekt & förtroende?

Ni kanske såg en annons på Blocket i december 2011 om en liten valp på 9 veckor som skulle säljas - pga att de som precis köpt henne upptäckte att hunden varken var rumsren eller koppelvan m.m. när de fick hem den... Ja helt absurt och tragiskt verkligen! 
Av en slump hamnade jag in på en väldigt intressant blogg för några veckor sedan och ganska så snabbt så hittade jag ett inlägg som hette "Minns ni Bekah?" - läste vidare och det visade sig att jag hamnat inne hos dem som tagit över just "annonsvalpen". En helt fantastisk historia, blev så rörd av deras engagemang att det trillade någon tår till och med... Inte nog med att de gjort en solskenshistoria av denna tragiska annonsvalp, utan det stod även massor av annat matnyttigt och klokt inne på denna blogg, som nu ligger bland mina favoriter =)

Nedan har jag, med blogg-innehavarens godkännande, kopierat en text just från denna blogg, rakt av, som jag tycker är fruktansvärt klok och får fram mycket av hur jag själv tänker kring hund och hundträning. Läs själv och fundera på hur du tänker kring detta - vad är respekt och förtroende för dig?


//citat
Respekt & förtroende
Respekt – ett misshandlat och missförstått ord
På 1970 och -80 talet, faktiskt fortfarande i vissa kretsar, har man stenhårt hävdat att en hund ska veta vem som bestämmer, och visa respekt. De flesta problem som hundar visade upp, skylldes på ”dåligt ledarskap” – du måste visa hunden vem det är som bestämmer! Tyvärr betydde detta oftast, att man skulle ta i ordentligt och sätta hunden på plats, ofta med våld av olika slag. Under 1990-talet och framför allt nu under 2000-talet, har grupper med betydligt mjukare åsikter dykt upp, som starkt motarbetar detta synsätt och fördömer denna ”respekt” som hunden avkrävs. Man kan, om man vill se begreppet ur ett annat perspektiv, sätta ett likhetstecken mellan ordet respekt, och ordet förtroende. Tänk dig ett scenario där valpen eller hunden vaktar matskålen, vilket den inte får göra. Om hunden ska sluta vakta matskålen för att den ska respektera dig, så ser du nog en sak framför dig. Men om du tänker dig att hunden måste lita så pass mycket på dig, att den inte vaktar matskålen – då ser du inte samma sak, eller hur..?

Hund och människa – ett kamratskap
Våra hundar är de mest trogna, lojala och framför allt anpassningsbara djur som finns. De är våra bästa vänner, friskvårdare och arbetskamrater. För många människor betyder hunden enormt mycket, på många olika sätt. Men när vi köper en hund, så köper vi varken respekt eller förtroende, utan det är något som vi måste förtjäna. Detta tar tid, och det kräver engagemang. Det finns ingen anledning för oss att förvänta oss att ”hundar ska lyda” eller ”hundar ska visa respekt” just för att de är hundar och vi är människor. Hundar är otroligt intelligenta, de har självbevarelsedrift och de har integritet (dock inte på samma sätt som människor – de har egna känslor och reaktioner), och de förtjänar också respekt från vår sida. Försök att betrakta relationen till din hund som ett kamratskap som ska pågå i många år, ett samarbete, ett partnerskap med ömsesidig respekt och beundran och tillit. Och bestäm dig för, här och nu, att du ska lära din hund att lita på dig.

Att inte vakta resurser
Vi får ofta höra att det är viktigt att vi lär våra hundar att inte vakta saker (matskålen, tuggben, leksaker osv. – vi kallar det resurser), och att detta måste vi lära dem redan när de är små. Nitiska som vi är övar vi, t ex med matskålen; ner med skålen, låt hunden börja äta, bort med skålen. Om och om upprepar vi proceduren. Vi gör det med hundens tuggben också, för att se att det inte är någon skillnad. Och likväl, trots vårt idoga övande – så börjar valpen eller unghunden snart att vakta sina resurser. Och vi blir förtvivlade för att vi misslyckats trots att vi ansträngt oss så. Tyvärr, börjar hunden ofta vakta just för att vi övat på det här sättet.


En hund som vaktar en resurs, är inte dominant och försöker inte klättra i rang – den vill bara ha sin resurs ifred. I vargflockar vaktar ranglägre sina resurser från de ranghögre också, det är deras fullkomliga rätt att försvara sitt fynd och betyder absolut inte att de är ute efter någon högre position.
Nu är det ju dock så att vi ibland måste kunna ta ifrån hunden en resurs – om detta t ex består av något olämpligt den hittat ute. Dessutom passar det sig inte med en hund som våldsamt försvarar sitt tuggben om det springer omkring barn i huset. Så även om vakt och försvar är naturligt för hunden, så måste den lära sig att inte göra det. Vi måste lära hunden att lita på oss.


Vad beträffar matskålen, så behöver vi aldrig plocka undan skålen. Vi kan hålla i skålen medan hunden äter. Vi kan ta mat ur skålen och låta hunden äta från vår hand. Vi kan gå förbi när hunden äter, klappa den lätt och lägga något riktigt gott i skålen – som en glad överraskning. Tränar vi på det sättet, kommer hunden att uppfatta vår närvaro som både säker och positiv och den har ingen anledning att försvara skålen, eftersom den aldrig tror sig bli av med den. Hunden litar på oss.


Tuggben och leksaker då? Samma sak där. När hunden ligger och tuggar på ben, så gå fram och erbjud en köttbulle. Hunden släpper benet en kort sekund för att ta emot köttbullen – och det räcker. Eller byt; ”du får det här grisörat om jag får ditt ben”. Hunden lär sig att den inte förlorar något på att släppa ifrån sig det den har. Hunden litar på oss.


Försök tänka såhär; för varje sak vi vill lära hunden att inte göra, finns det något vi kan lära in istället.
Hunden får inte dra i kopplet – hunden ska gå fint i koppel
Hunden får inte skälla och hoppa när det kommer gäster – hunden ska sitta när det…
Hunden får inte strunta i vad jag säger – varför tycker hunden att jag är ointressant?
Förstår ni ”tänket”? Det handlar om att skapa en positiv relation, där vi verkligen ser på vår hund som en kamrat – förvisso en kamrat som ska lyda, men som ska göra det på grund av förtroende och glädje. Och för att hunden känner att den har något att vinna på det.
När man förstår och kan börja ta till sig av sådana tankegångar; då är man på väg mot det riktiga kamratskap, som hundägandet kan och bör vara!

//slutcitat
Tänkvärt, eller hur?
Bloggen jag pratar om, och tagit texten ifrån heter "Hund till tusen" och ligger på Wordpress - klicka här för att komma till bloggen (den ligger även inom kort på mina länkar som jag ska ta tag i inom snar framtid...)

Tack Jeanette för att jag fick låna din text!

**CREA DIEM** //Sarah

29/3 - Flygterapi, on my own

Så vart man hemma i Götet igen efter 3 Sthlmdagar. Och, U know what?! Jag flög utan lugnande igen!!! :) Fruktansvärt stolt över mig själv!

Vi rev montern på 23 minuter, åkte taxi till Arlanda i 20 minuter ...och insåg att vi hade 4 timmars väntan till vårt bokade flyg, då ombokning till tidigare flight skulle bli hutlöst dyrt. Och, läs nu noga - det enda jag ville var att komma på planet och upp - tankar och ord jag aldrig skulle tänka eller säga för bara 1 månad sedan.
De 4 timmarna blev genom ombokning med annat flygbolag, som var 1/3-del så dyrt (hur 17 kan det skilja så mkt?!), till slut "bara" 3, och väntan gick rätt fort med god mat och slappande. Upp i luften kom vi och hem på 50 minuter, inget incheckat bagage så från att vi lyfte till att jag var hemma i min lägenhet tog det lite drygt 1 timma. Skönt!
Själva flygningen gick OK, lite hjärtklappning och illa-till-mods-känsla (framför allt i starten och upp till utplaning, som vanligt), men jag kan hantera det. Som sagt, sjukt nöjd!

Nu kommer jag slockna på 1/2 sekund. Tokslut x 10 :) Fredag imån, sen välförtjänt helg :)

Bilder från mitt propra jobb-jag idag, och somrig efterrätt på flygplatsen :)






torsdag 29 mars 2012

28/3 - Munorgasm!

Förlåt mig för mitt ordval, men det går liksom inte att beskriva på nåt annat sätt - köttet vi åt ikväll alltså. Halleluja!!!
Vi åt på restaurangen "Grill" ikväll här i Sthlm och inte nog med att stället var häftigt som satan i gatan, maten var magiskt himmelsk verkligen. Köttet var inte vilket som helst, utan KOBE-oxrygg - dvs kött som när det levde (eller djuret levde :p) fått massage, lyssna på klassisk musik, behandlats löjligt bra över lag och levt allmänt lyxigt. Inte så mkt mer att orda om egentligen mer än att det är nog det godaste jag någonsin ätit. Lägg "Grill" i Sthlm på minnet och testa KOBE nästa gång du är här - värt vartenda öre (drinkarna är ingen höjdare dock, 1 av 3 var god övriga inte ens smuttbara)!!

I övrigt har det varit en mkt bra dag i hufvudstaden :)









onsdag 28 mars 2012

26/3 - Egoboost x 2

Igår hände det igen, fast denna gången i omklädningsrummet - en tjej som jag såg stod bakom mig på Bodycombatpasset berömde mig för min teknik och undrade om jag var instruktör :) När jag berättade att det inte var så (och Linda, självklart tackade jag, helt utan "ursäkter" ;p) så tyckte hon att jag absolut skulle bli "-Du har ju mkt bättre teknik än flera sv de som faktiskt är instruktörer" :) Blev såklart jätteglad och vi pratade en stund, tipsade bl a om lite olika instruktörer på olika anläggningar som jag tycker är extra bra och pushade lite för att hon borde våga sig ut i gymmet och även köra styrketräning. Vill man ändra på sin kropp/gå ner i vikt är styrketräning väldigt viktigt, vilket många tyvärr missar. Hoppas jag träffar på henne igen framöver så jag kan kolla om hon vågat sig på't :)
Ja, detta var egoboost nr 1 att berätta om idag :D

Egoboost nr 2 är, tadadadaaaaam - Idag flög jag till Sthlm UTAN att ta ett lugnande piller :D JAG gjorde det, helt på eget bevåg och det kändes faktiskt himla, himla bra!! :) Inte på långa vägar att jag tyckte om det, att flyga alltså, men det var liksom helt OK på nåt sätt trots lite handsvett och spända muskler då och då. FÖRBANNAT NÖJD kan jag lova!! Hemresan ska gå MINST lika bra har jag bestämt!!

Resten av dagen har bestått av monterbygge - jag är alltså uppe i Sthlm på jobb tisd till torsd - på Kistamässan. Kom ifrån montern vid 19 och har tillbringat resten av kvällen med kollegorna med käk å tjöt :) Nu är allt klart inför morgondagen och ögona går i kors, dags att sova helt enkelt :)
Nighty!

...som vanligt när jag mobilbloggar kommer troligen bilderna hamna huller om buller (efterredigerat i ordning), men det är iaf lite blandat med träningsbilder, mina nya fiiina träningsskor, vindrickarträning på hotellet (är ett hopplöst fall), flyget, min "kontorshörna" i stökig ofärdig monter, och årets första ballerinasko-bärande :D











söndag 25 mars 2012

25/3 - Särö, TUR & uteoskuld

Najsig dag, rakt igenom! Solen som utlovades igår kom i alla fall fram idag - vi har näst intill haft sommar i GBG =)

Startade dagen med en tur till Särö för promenad och fika med Nina & Fong, och så lilla Milton såklart - Combats nya stalker ;) Combat gillar inte stalkers ...stackars Milton :p
Vi satt i strålande sol vid havet och njöt i nära 1 timma, sedan var jag tvungen att motvilligt dra mig hemåt. 14:10 körde jag från Särö, 15:00 var jag inne vid entrén på Svenska Mässan och hade då hunnit vara hemma emellan för att lämna Combat och byta om - grymt jobbat måste jag säga! =)





Hahahaa - wtf is that??!






Emma & jag tog oss runt TUR-mässan på en dryg timma, blev väldigt besviken på den faktiskt. Har hört så himla mycket bra om den mässan, men tyckte den var väldigt lam - de borde skaffa en monterkreatör och tvinga på alla som ställer ut, det hade hottat upp lite i alla fall. Fick pratat med en trevlig norrman som svarade på alla mina frågor om vandringen och gav mig broschyrer och kartor som han märkte med de områden han rekommenderade efter våra önskningar - gå längs fjord, kunna gå med hund, inte allt för långt upp i Norge, kunna ta sig dit med bil eller tåg - det lutar att bli runt Hardanger-området och att ta bil, det får bli ett uppstartsplaneringsmöte rätt så snart =) 
Tog även lite broschyrer om segling i Kroatien och från Appollo resebyrå om bl a Grekland då vi är ett gäng som även planerar en utomlandsvecka i juli. Planen från början var just segling i Kroatien, men vi får se vad det blir nu beroende på lite olika saker - segling hade varit en dröm som går i uppfyllelse, men är nöjd att bara komma iväg någonstans med kul sällskap, sol och hav =)



Efter mässan tog vi ute-serverings-oskulden på stan för 2012 - lättare käk och en delad chokladmuffins på Cappucciono. Fick även ett lyckobesked om att Emma hakar på Hemsedalsresan över finalhelgen! Happy me!! =)


All of the najs, så att säga =)
...det enda o-najsa idag var att jag av lathet hoppade gymmet ikväll, inte nöjd med det beslutet. Tog iaf en 8 km powerwalk med Combat, alltid nåt... Målet denna veckan var 6 dagars träning, resultatet blev 4 uppdelat på 3 Bodycombatpass och 1 styrke/konditionspass i gymmet ...hmmm, halvnöjd.



**CREA DIEM** //Sarah

lördag 24 mars 2012

24/3 - Me for bowling president

Hunnit med en hel del idag...

Först en morgonrunda här hemma med Combat, insåg att jag inte skulle hinna till 10:00-bc-passet i Majorna, så jag körde städning och lite pappers-sortering hemma och tog istället Bodycombaten 11:30Almedal. Efter passet kom en kille fram och berömde min teknik, vighet och kondition - tänk att några små ord från en främling kan göra en så glad =) 

Hämtade Combat och tog bilen till Sisjöns "shoppingcenter" - reklamerade mina nya träningsskor på Intersport som släppt och gått av i några "plastdetaljer", kvittot försvann i plånboken så kunde inte få pengarna tillbaka men i alla fall ett tillgodokvitto. Försökte även reklamera mina Reebok Easy Tone-skor på Stadium (½-år gamla) som släppt vid tån där "tyget går ihop med plasten", de var dock inte lika tillmötesgående utan tyckte att det var fullt normalt att skor som är ½-år gamla är "slut" ("skor räknar man med att de bara håller en säsong"(??!!)), de kunde sträcka sig  till att skicka iväg dem på limning... När jag var där kollade jag under skorna för att visa att de ju inte var slitna där och inte speciellt mkt använda (de BORDE inte ha varit det iaf så lite som jag använt dem), men till min stora förvåning var det till och med slitet så det var hål i "luftkuddebubblan". Tyvärr är nog detta mina första och sista Reebok Easy Tone om kvalitén och hållbarheten är så här dålig, synd för de är väldigt sköna. 
Var en snabb sväng in på Grizzly Zoo och köpte hundmat, grisöron, bajspåsar och kycklinggodis, sen blev det en snabb promenad hemma innan jag lämnade Combat till världens bästa hundvakt.





17:00 drabbade gänget samman (jag, Nina, Karin, Fabian, Daniel, Linda, Johan, Tärby + kompis) på Star Bowling. Jag vann första omgången på min bana och kom 2a totalt av alla, men förlorade segern till Johan på andra vändan =( Totalt kom jag 3a eller 4a av alla har jag för mig - godkänt men inte bra nog :p  Kul var det i alla fall!! =) Efter bowlingen hamnade vi på El Corazon för käk. Tog hamburgare som fick högt betyg, tror de andra var nöjda också med vad de tog. Efter maten hamnade alla i trött-koma, så jag åkte faktiskt hem redan vid 20-tiden, även Nina & Karin, de andra kom på att de skulle gå på bio =)


En himla bra dag för att sammanfatta det hela helt enkelt.
Sova nu, imorgon ska jag och Nina gå en havspromenad med lite fika, därefter blir det TUR-mässan med Emma och senare på kvällen gymmet =)



**CREA DIEM** //Sarah

fredag 23 mars 2012

23/3 - Sunny side up

Göteborg har visat sin bästa sida 2 dagar i rad nu - igår blev det spontanlunch med B1 med sushi i solen på Lindholmspiren, sedan efter jobbet överaskade jag Anna med Magnum classic-glass som vi åt medan vi gick promenad med hundarna uppe på klubben innan våran Lydnadskurs började - perfekt tid att kursen börjar 19:00, då hinner man både promenera och träna sin egna hund innan man ska drilla andra i 2 timmar =)

Kursen gick för övrigt bra (men 2 timmar går fort!) och jag hade kunnat prata på i timtal om det här med belöningar, men dryga 20 minuter fick räcka :p ...och, ja, jag ska försöka skriva ihop nån hyfsat sammanhängande text om vad jag tog upp och hur jag tänker kring belöning, och lägga ut här ;) Tusen tack till alla er som delade med er av era tankar =)


Sushilunch med B1

Idag blev det ytterligare en ute-i-solen-lunch med kollegorna nere på Långedrags Värdshus - och som Agneta uppe i snöiga Norrland sa, det hade nästan lika gärna kunnat vara Thailand på bilden ;) 

Thailand?

Fortsatt jobb här i några timmar nu innan jag tar helg - vädret ska tydligen fortsätta visa sin soliga sida, så vi hoppas på många härliga stunder under helgen =) Det blir även bowling, käk och lite fest med M-gänget på lördag, egen träning både lördag och söndag samt ett besök på TUR-mässan med Emma R för att samla lite info och idéer till Norgevandringen till sommaren =)



**CREA DIEM** //Sarah

onsdag 21 mars 2012

21/3 - Belöning - hur tänker du?

Snabb mobilblogg innan träningen...
Ska prata om belöningar, belöningsplacering, belöningstänk imorgon på lydnadskursen. Vore kul och intressant att höra hur ni tänker på den fronten? Alltid kul med andras tankar och idéer :)

21/3 - Morning shoot

Sol & vår



**CREA DIEM** //Sarah

tisdag 20 mars 2012

20/3 - Goof around @ gym

Hey silly

Igår blev det först promenad med Hanna & Janis runt elljusspåret vid Sisjön, därefter gymmet fram till 22:56 ....23:00 går larmet på :p

Körde 10 min CT (Crosstrainer), 10 min mage, 10 min CT, 15 min mage, 10 min CT, 10 min mage - magövningarna kör jag i "ström", alltså snabba byten utan uppehåll och CTn på nivå 32 i högt "inta-kunna-prata-tempo" - ligger mellan 170-185 kcal/10 min (dock är ju det ett mått man ska ta med en stor nypa salt då CTn inte har en aning egentligen och olika märken på CTs kan visa väldigt olika trots samma inställningar & tid, men det är iaf en uppskattning)

Det är så jäkla skönt att träna sent på kvällarna - det är väldigt lite folk vilket ju gör att luften är betydligt mkt bättre, man får alltid plats på maskinerna och det är gott om yta vid stretching/styrka-mattorna, man har även hela omklädningsrummet för sig själv (98% av de andra som är där är killar) där man kan fjanta runt och ta fåniga kort och garva åt sig själv  ;) Väl hemma är man helt klar för kvällen, bara att ta ut hunden på en liten rastningsrunda, käka lite kvällsmat, borsta tänderna, slappa lite och sedan sova =) I like =)


**CREA DIEM** //Sarah

20/3 - Kommentarsboom väntas

Yes, nu har jag lyckats få bort den där vedervärdiga ordverifieringen på kommentarerna, fattar inte varför Blogspot gjort den så onödigt krumeliklur-svår?

Så, nu är det sprätt-lätt att kommentera - förväntar mig en riktig kommentarsboom ;)

**CREA DIEM** //Sarah

måndag 19 mars 2012

19/3 - LkII-apporten tar sig


För att vara en hund som faktiskt avskyr apporten och tycker att den är dödstråkig, så ser det väl ändå ut som att han tycker den är ganska så kul?? ...det börjar ta sig sa pyrenéesen ;p



Hellre att han tjvuvar lite än att han springer fram och förbi utan att visa något intresse, som han gjort innan =)
På träningen för Andreas sist kom han på den briljanta idén att gömma apporten bakom en låda - han höll i Combat medan jag gick ut med apporten och hetsade honom med den, gömde den bakom lådan, gick tillbaka och skickade honom - PANG sa det och tjoff in med apporten i full rulle. ...kunde han inte ha knäckt den idén lite tidigare? ;) Fast nu är det iofs nog inte så lätt som det låter, utan allt som jag tränat och joxat med innan har ju absolut hjälpt till på vägen, det var lixom bara det här sista som behövdes tror jag.

Nu kör vi vidare på att gömma och ömsom kasta vanligt, och hela tiden ha fokus på att ha kul, tjuvstarterna är jag inte så orolig över, de kommer jag kunna få bort ganska lätt tror jag allt, när han är 110% på alla hämt - vill ju inte att han ska börja tycka att det är för jobbigt igen och börja skita i den. ...Tugget i slutet? Det skiiiter jag i! ;)

Försöker uppdatera min iPhone till iOS 5.1 men det går åt skogen =( Måste ha den uppdateringen för att kunna lägga in iMovie, en filmredigeringsapp som man kan köra direkt i mobilen och sedan lägga upp filmen på nätet - snabbt & smidigt. Min tanke var att göra det med agilityfilmerna från igår, men just nu ser det mörkt ut som sagt - HATA iTunes & alla uppdateringar av programvaror stup i kvarten!! Får se om jag får det att funka inom kort, annars får jag lägga upp filmerna som de är var för sig helt enkelt.


**CREA DIEM** //Sarah

söndag 18 mars 2012

18/3 - Agilitydag på klubben

Kontraster... älskar kontrasterna i mitt liv!
Igår kväll var det fest och fina kläder - idag hundträning, smuts och grus =)
Var riktigt sugen på att gå med tjejerna ut efter förfestande hemma hos Nina, men fick åka hem iom plånboksstrulet - fördelen med att inte komma åt sina pengar är ju iofs att man inte gör av med några pengar, och det är ju bra :p Får se det från den ljusa sidan, haha :)

Jag, Emma P & Elin, och senare även Rebecka, spenderade flera timmar uppe på klubben idag med agilityträning - härlig känsla att vara tillbaka i gemet igen! Hoppas på många fler sådana här dagar i vår - jag behöver sparkar i baken!
Träningen gick bra tycker jag nog. Vi körde en ihopimproviserad kort-bana med fokus på tighta svängar och hopp framåt i hög fart i sväng/båge, banan blev mer tekniskt svår än vad vi trodde - bra träning! I slutet av banan hade vi balansen som man kom mot i full fart - gjorde ingen stor grej av den utan sprang bara på allt vad jag orkade utan att säga någonting och han tog faktiskt kontaktfälten varje gång, bara när jag tränade på den separat så hoppade han några gånger men iaf inte alls några kamikaze-hopp utan bara nån decimeter ovanför gränsen. Ser det både positivt och negativt att han inte tog dem varendaste enda gång - kan jag få honom att hoppa över dem på träning så kan jag komma åt problemet lättare, det är iaf vad jag inbillar mig...


Gårdagen
Dagen 



Looking good, Combat says

Körde några vändor med apporten också =)

Hemma har vi haft soffmys å kramkalas

Avslutar  en braigdag med vaniljte och smoothie


Har lite filmer från träningen idag som jag tänkte lägga upp imorgon =)



**CREA DIEM** //Sarah

lördag 17 mars 2012

17/3 - Lost wallet ;(

Startade dagen med Bodycombat 10:00 i Majorna - då kan man hålla humöret på topp trots att man upptäckt att ens plånbok med alla betal- kredit- och bensinkort samt körkort är borta... Den blev troligen kvar på en sportbutik i torsdags kväll när jag hade bråttom och snabbt skulle in och köpa ett par Lundhagsbyxor åt en kompis, tyvärr fanns inte storleken och plånboken blev troligen kvar vid byxstället när jag skyndade iväg hemåt innan lydnadskursen skulle börja... Upptäckte detta sent igår så efter träningen blev det att först kolla om de fått in min plånbok, vilket de givetvis inte fått, och sedan sätta igång med att spärra alla kort och körkort, samt ringa polisen och anmäla den borta - yeeeeei! Sitter i en rätt så låst sits nu till alla nya kort kommer kan man säga, kan inte ens köra min bil eftersom det självklart hände precis när jag behövde tanka - och bilen måste tankas med bensin - eller betalkort från företaget så att det blir rätt med mätarställning samt milrapporter - blöööö!
Jaja, det är väl ett ganska så värdsligt problem egentligen, men ändock meckigt! 

Smile n'd be happy :p

Efter träningen blev det promenad runt Sisjön med Elin & borderbrudarna, och en kompis till henne med en liiten, liiten chihuahua-valp :p Combat höll på att käka upp den först, men det gick finfint sedan när den förstod att hålla sig ifrån Mr Grumpsy - learning by error ;) Den lilla traskade på bra och kan nog bli en tuff och rolig liten krabat =)



Nu ska jag ut en till runda med C, och samtidigt passa på att borsta av massor av päls och sedan iväg till Nina på lite fest, blir väldigt lugnt dock - utan pengar kommer man inte så långt ;)


**CREA DIEM** //Sarah