Person-Bästa-vecka på boxen denna veckan - slog till med att höja mitt 1RM (den vikt man klarar att göra 1 repetition av) i Front Squat med hela ÅTTA KILO idag! För 4 veckor sedan tog jag 54kg, idag fixade jag 62kg - BAM! Lär ju aldrig klara att öka så mycket någon mer gång, lättast nu i början när man är grön och har mycket att hämta hem i tekniken, samt är ovan vid övningarna, men ändå - 8 jäkla kilo, det är jag stolt över =D Provade även ett försök på 64kg, men där var det stopp och droppad stång i bottenläget :p
 |
| Strong is the new sexy ;) |
**CREA DIEM** //Sarah
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar