Vi hade egentligen bokat oss på Prova-på-passet på Crossfit Göta (Henning måste ju drillas in han också) idan klockan 12-13, men det blev tyvärr hastigt och lustigt inställt - men när vi såg hur vädret var ute så blev vi inte så ledsna, och skippade träning över huvud taget.
Istället bestämde vi oss för att ta en tur ut i skärgården från Saltholmen, den färjan som gick bäst i anslutning till att vi parkerat tog vi helt enkelt och åkte ut till "ändhållplatsen" Vrångö, där ingen av oss varit innan. Hemma i stan blåste det ganska så mycket så vi var beredda på att det skulle vara ganska kallt och rått trots solen, men till vår förvåning och glädje låg havet spegelblankt och solen värmde riktigt skönt =)
Hittade en grus-slinga och avvek efter ett tag ut på klipporna - totalt fick vi ihop ca 6,8 km och var ute i nästan 2 timmar innan vi var tvungna att ta färjan hem igen, fokus var inte direkt power walk idag =)
...vallhunden som är livrädd för får
UUUUUNDERBAR DAG!
Nu ska vi snart iväg på bowling och käk med Crossfit-gymmet, tydligen nästan 70 pers anmälda och alla banor på Star Bowling är bokade för oss - så även fast det inte blivit någon träning idag, lär det bli en väääldans massa träningssnack i alla fall =D
**CREA DIEM** //Sarah
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar