måndag 2 juli 2012

2/7 - Jungfrumilen gjord & monsterhundar kvällsaktiverade

Himlans bra dag!!
Startade tidigt imorse med min första mil-löpning nånsin - sjukt nöjd med tiden 47:44, sedan jobb, därefter ett hårt och svettigt Bodycombat-pass med efterföljande snabbtur in till stan för att köpa ryggsäcken som jag fick ett enormt sug efter att ha hemma i min ägo :p (det blev 75l). Käkade lite "fitnessfightmat" hemma från frysen - kyckling, bulgur och kesellasås (lättKesella m lite krydda nedblandat), sist men inte minst mötte vi upp Kei och Aske hemma vid dem vid 20:30 efter en spontanbestämd kvällsrunda - blev en tur ner från Högsbohöjd, genom Slottskogen, ner för Linné, stopp på Condecco för en te, juice, blåbärsmuffin, "allt-mellan-himmel-å-jord-tjötande" och "titta-på-folkande", upp för Linné igen, genom Slottskogen och upp till Högsbohöjd - riktigt, riktigt bra träning och aktivering för båda våra turbo-monster, och riktigt bra och "lagom" aktivitet för oss 2-beningar ;) Skall abslotut göras om fler gånger!! Äntligen hittat nån mer som gillar "sen-promenader" också :p *yeei* ;p


Sjukt stolt! Midnattsloppet (1 mil) under 55 min känns inom räckhåll =)

Är man en väldigt fin och vacker technoräv är det väldans svårt att vara still i längre stunder
speciellt när hjärnan går på högvarv för att fundera ut bästa sättet att komma åt
att busa med det dära fluffmonstret - som förpestligt nog totalskiter i den vilda och vackra technoräven

Nu: sov-gott-dax!

1 kommentar:

Kei sa...

Appropå att ta vara på dagarna :) Älskar sådanna här kvällspromenader!!
Dessutom är det ju kring coolingar som Combat som Aske får bästa träningen utanför apellplan kanske? Sweet.

Kram