TACK! Det som är svårt är att jag inte riktigt vet hur jag skall ändra på kosten. Jag äter ju inte så mycket onyttigheter. Tänkte dra ner på kolhydraterna dock. Men allra främst tänker jag träna tills jag (nästan) dör. Försöka variera träningen mellan kondition, styrka, gym, cykla, jogga osv. Köra olika träning varje dag. Sitter och skriver ner min träningsplan nu. Med start Måndag då jag är iväg i helgen. ALLA råd och tips är såå varmt mottagna!
1 kommentar:
TACK! Det som är svårt är att jag inte riktigt vet hur jag skall ändra på kosten. Jag äter ju inte så mycket onyttigheter. Tänkte dra ner på kolhydraterna dock. Men allra främst tänker jag träna tills jag (nästan) dör. Försöka variera träningen mellan kondition, styrka, gym, cykla, jogga osv. Köra olika träning varje dag. Sitter och skriver ner min träningsplan nu. Med start Måndag då jag är iväg i helgen. ALLA råd och tips är såå varmt mottagna!
Skicka en kommentar