14/2 - Hjärtehälsning

Till alla hjärtan där ute

**CREA DIEM** //Sarah

7/12 - BIDRA TILL MUSIKHJÄLPEN

2012

Nu är MUSIKHJÄLPEN igång igen (sändningarna börjar dock på måndag, men insamlingen har startat redan nu), ett helt år sedan sist ...känns nästan som det var igår =)

Förra året lyckades "Hundsporten" samla in dryga 25 000:- på 3 dagar och hamnade som 3e största privata insamlare (1a Flashback, 2a Liverpool FC) - i år är vi med från start, dvs 9 hela dagar, vilket ju borde resultera i minst 60-70 000:- ...kunde hästsport-världen samla in ca 850 000:- på 10 dagar för att köpa en häst åt en OS-ryttare, så... ;)

Enda "nackdelen" är att insamlingen görs via mobil, så för oss med enbart företagsmobil blir det lite meckigt. Förra året fick en kompis skicka SMS för min räkning, så satte jag in pengar på hennes konto istället.

Är man med och skänker pengar är man även med i utlottningen av massor av fina priser som olika hund-relaterade personer/företag har skänkt (t ex träningstimmar i inomhushallar, privatträningar, fotograferingar med redigering, böcker, DVD-filmer osv osv) - det är dock valfritt att vara med i utlottningen eller inte.

För mer info och lista på alla priser m.m.: Hundsportens Insamling till Musikhjälpen på Facebook

HÄR klickar du för att komma till själva insamlingssidan

Programledare i år är samma som för 2011
Gina, Timbuktu (Jason) & Kodjo
(bild tagen från Musikhjälpens hemsida)

VAD ÄR MUSIKHJÄLPEN?

(Text tagen från Musikhjälpens hemsida)

Musikhjälpen är en insamling som lyfter upp en undanskymd katastrof.
2012 går insamlingen till kampen för att ge barn i slummen rätt till rent vatten. 

Tre programledare bor i en glasbur på Stortorget i Malmö för att sända radio och TV dygnet runt i 144 timmar. Under tiden får de besök av artister, kända personer och alla andra som engagerar sig i kampen.

Musiken som spelas i programmet bygger på publikens låtönskningar (50:- kostar en låtönskning). Musikhjälpen är ett samarbete mellan P3 Sveriges radio, SVT och Radiohjälpen.
Din musik räddar liv.

En STOR eloge till Anna Pettersson & Cecilia Blomster som är de som driver Hundsportens insamling!

Fritt fram att sprida detta vidare! 
Vi ska kämpa, för varenda unge!

**CREA DIEM** //Sarah

30/1 - Måndagstips!

Wise words

**CREA DIEM** //Sarah

20/12 - Grym hand med hund?

Dagens rubrik kan tolkas på 2 sätt (dubbeltydig) - välj själv vilket du vill...

Visst är han underbar den där Millan?

**CREA DIEM** //Sarah

16/12 - Musikhjälpen för alla

Nuu har jag koll på läget med det här med Musikhjälpen och deras insamling, måste erkänna att jag varit lite förvirrad och inte riktigt förstått till vad och hur pengarna kommer att användas då det i stort sett bara pratas om flickor skolgång i U-länder, men ibland flikar de in att si och så mycket pengar ger mat till en hel klass på 30 personer i 1 månad... på deras hemsida skriver där även:


Pengarna som samlas in går till Radiohjälpen som i sin tur fördelar pengarna till hjälporganisationer. Det kan bland annat handla om att bygga skolor, toaletter, stängsel/murar och skolmaterial såsom läroböcker, pennor, sudd med mera. Det kan handla om att utbilda lärare och påverka politiker.

Jag skickade in en fråga på Musikhjälpens Facebooksida för att reda ut vad som gäller och fick svar och, lite komiskt och lägligt nog, ganska direkt efter det så gick även Jason/Timbuktu ut med en förklaring i livesändning oxå =)

Så här är det:
De pengar som Musikhjälpen samlar in går öronmärkt till OLIKA ORGANISATIONER som jobbar med FRÅGAN "Flickors rätt till skolgång i U-länder" - för att organisationerna ska få pengar MÅSTE de alltså ha denna fråga som en av sina arbetspunkter, eller vad man ska kalla det. Där emot kan sedan organisationerna använda pengarna till olika saker.

Man behöver alltså inte hänga upp sig på att "vadå, alla har väl rätt till skolgång osv" (jag har också tänkt den tanken) - pengarna används lika mkt till pojkar & flickor m fl - men FOKUSET och temat I ÅR (olika varje år) ligger just på flickors rätt till skolgång, läs mer om varför de valt detta ämne  HÄR

Hänger du med? =) Bra, då kan du gå in och skänka en slant HÄR  ;)

**CREA DIEM** //Sarah

19/10 - Vill ha söndag

Saknar redan... och är väldigt nyfiken på att få höra om vad Mr Grönman har fått göra dessa kommande dagar när han kommer hem.

5 hela dagars tjänstgöring som någon typ av båtbefäl inom försvaret ...det var en mkt skeptisk P jag körde till AMF4 i morse. Efter muckandet från lumpen som kustjägare för nästan 10 år sedan, hade han tydligen svurit dyrt och heligt på att aaaldrig närma sig någonting inom militären igen ...och här var han alltså i morse, grön och fullpackad med militärpinaler.
Det blir inte alltid som man tänkt sig, i alla fall inte från första början =)


**CREA DIEM** //Sarah

2/11 - Personlighet

Var dig själv, 

alla andra är redan upptagna

27/10 - Våga & vinn (?)

Friskt vågat, hälften vunnet?

Ibland måste man kasta sig ut för att se om man flyger eller faller, hur ska man annars veta?
Jag väljer att kasta mig, våga chansa.
Hårt fall eller tyngdlöshet? Det får min största ovän, tiden, avgöra.

9/6 - Kloka ord

Livet vi söker finns här

under resans gång...

Tomas Ledin



Livet går framåt, hur man än gör...

Ta tillvara på allt som går

Min tid

Egen tid, ett begrepp som blir allt mer viktigt i våra jäktade liv. Min egna tid har jag på gymmet och speciellt efter själva träningen, i omklädningsrummet av alla ställen. Ett ställe som inte är jättemysigt och hemtrevligt utan kalt med rader av skåp med små bänkar framför, ganska äckliga golv, trångt med plats att byta om och ha sina grejjer på, men jag gillar det ändå på något sätt. Dels är det nog för att jag känner mig så nöjd efter att jag tränat och dels är det nog för att det är en helt neutral plats där jag inte har några som helst krav, måsten eller förväntningar på mig från folk eller mig själv.

När jag är på gymmet tar jag mig (i stort sett alltid) den tid jag känner att jag vill utan att stressa en sekund, ofta kan det bli upp till 1 timma. Duschar länge och väl med diverse olika duschcremer, scrub, schampo och balsam, ibland blir det även hårinpackning som får verka en stund medans jag sitter i bastun och "bara är", bäddar in mig med bodylotion och masserar även med Aloe heat lotion på extra ansträngda muskler, reder ut håret, kanske gör en fläta, tar på mig myskläder osv osv... Ni fattar grejen. MIN tid helt enkelt för återhämtning och avbrott från verkligheten.

När har du din tid?

Älskar att vara tillbaka i detta igen, har verkligen saknat träningen och mina små egenstunder! Många som tränar går ofta tillsammans med någon kompis för att få motivation och för att inte känna sig så "ensamma" under träningen och i omklädningstummet, jag är tvärt om. Har under alla 4-5 år som jag nu kört på gym, varit själv, och det är hur skönt som helst!

Idag tränade jag ju som jag nämnde i förra inlägget, med Emma P, vilket ju självklart var jättekul och vi kommer troligen köra några pass i veckan tillsammans :) Visst gillar jag att träna själv och kommer ju fortsätta med det med, men det kan allt vara bra att ha någon som kan peppa en lite extra ibland och dra med en på pass som man kanske inte skulle köra om man var själv. Kanske man även kan komma igång med träning i gymdelen med och inte bara pass. Just i gymdelen känner jag att jag verkligen behöver ha med någon kompis för att få motivation att köra i. Emma & jag kommer vara såååå fit till sommaren ;)

Ska sova nu, imån drar jag till Malmö direkt efter att jag slutat. Ska bo hos Bääääärri över natten :D Har fått skvallrat att det kommer bli tacos när jag kommer fram, mm mm mmmmm!! Toklängesedan vi träffades nu, tror det var när hon surprisade mig och dök upp på min "hejdå"-kväll med IF-kollegorna i början av december. Vi har en heel del att catcha up! Kommer sakna Ida dock, vi 3 är liksom vi 3. Men det lär bli en festhelg i skåneland hyffsat snart när Ida är frisk och tillbaka från sin Cypernresa med IFK, det lilla äcklet!

Nighty

15/2 - Ljushuvud med värk!

Känner verkligen att jag lever idag, träningsvärken från lördagens BodyCombatpass sitter i från underarmarna, upp genom triceps, biceps och över axlarna, ner i skulderbladen, ryggen och fram i magen. Benen är dock rätt förskonade, antagligen för att de musklerna är de som används frekvent vid alla hundpromenader i ur, skur, skog och mark :)

Träningsvärk botas ju med träning, så ikväll blir det BC igen. Ska möta upp Emma P och testa på den nya SportLifeanläggningen i Sisjön. Emma hade tydligen vart själv där när hon kört för några veckor sedan, få se hur många som tagit sig dit idag :) Konstigt hur olika pass är populära på olika anläggningar. SportLife Domkyrkan måste man boka BCn typ samma natt som platserna släpps 5 dagar innan passet, medans Frölunda-anläggningan alltid har plats... Hmm, kaaaan ju bero på storleken på salarna och hur många som får plats, samt läget där anläggningen ligger kom jag på :P ...den blonda tänker till! :P Ungefär lika smart som när jag kom på varför galgar alltid har en tendens till att försvinna, vilket jag förundrats och blivit irriterad över hur många gånger som helst när man varit duktig och tvättat, strykt och ska hänga in i garderoben ...tills jag en vacker dag kom på att de försvinner nog inte (iaf inte så ofta), utan tendensen är nog så att man fyller på med nya kläder i lite snabbare takt än vad man gör sig av med gamla... Sådär, nu vet du också ;) Numera ber jag att få med galge när jag shoppar, ofta så är det inga problem alls :)

--------------------------------------------------------------------------------------------
Den kloka kvinnan blir glad när hon anses vara vacker. Den vackra kvinnan blir glad när hon anses vara klok.
Av: Selma Lagerlöf

It´s up to you!!!

Veckans citat, 1

Tänkte att jag skulle börja med "veckans citat" här i bloggen. En idé jag fick när jag precis "sprang på" citatet nedan som jag gillade skarpt... Så hädanefter varje måndag kommer ett favoritcitat presenteras här, vore kul att få lite kommentarer, tankar, reflektioner på dem...

Livskvaliteten förbättras oerhört när det finns åtminstone en annan människa som är villig att lyssna på våra bekymmer och stödja oss känslomässigt.

- Mihaly Csikszentmihalyi

Kraschlandad kravnisse

Och så var denna arbetsvecka slut och helgen har hunnit vara igång i några timmar också. Kom precis hem från Johannes nu efter att ha varit där en stund ikväll, eller i natt kanske man ska säga? Åkte dit vid 23:30 för att hämta en väska med Combats grejer, och kom hem nu vid 02:30 ungefär. Blev fast en stund alltså :) Combat blev överlycklig som vanligt av att se honom och vi visade lite för Johannes vad Klicker går ut på och hur det fungerar, innan vi parkerade i soffan framför en ganska kass film. Eller parkerade och parkerade, Johannes kraschlandade och hamna i koma i stort sett hela filmen (förutom vid ett avbrott då en reklam om "Bredband 60" fick motorn att spinna loss i typ 300 knyck för en stund, innan den havererade igen...) och Combat la sig bekvämt tillrätta i "sin" Fatboy-puff och snusade, så jag fick se filmen själv i stort sett. Även fast en film är dålig måste man ju se hur den slutar??

Vi snackade även en del hund som vanligt, stackarn har skyhöga krav på sig själv och hur hans eventuella framtida hund ska bli... Försökte förklara att jag och Hanna kanske inte är de bästa att använda som "måttstock", vi är nog rätt extrema med hur mycket vi går, aktiverar och håller på med våra hundar. En hund mår hur bra som helst av kärlek, mat, vatten och "normal" motion och aktivering, och den dör inte eller ligger och surar om den "bara" kommer ut några koppelrundor under en dag då och då. Så snälla, söta DU, SÄNK kraven på hur du ska vara och hur hunden ska bli, några kilon, så looovar jag dig att det kommer bli huuur bra som helst ändå! Den dagen det väl blir av. För jag tror inte att det är en fråga om OM det blir, utan NÄR det blir :) ...och du, jag kan hålla med till viss del att man ska sträva efter att bli bäst i det man tar sig för, MEN glöm inte glädjen, utan glädje är det inte ens någon idé att försöka. Så fort glädjen försvinner är det dax att tänka om, det gjorde jag en dag för ungefär 2,5 år sedan, och det resulterade i en del förändringar i mitt liv. Tillökningen av Combat är en av dem...

Tyckte denna text var väldigt bra och tänkvärd...

Innan "Johannesturen" så har jag ikväll annars bara slappat framför TVn från 20-tiden, och visst är det skönt, men sååå tråkigt i längden! TUR att jag kom iväg en sväng sedan i alla fall! Och TUR att Hanna, jag och hundarna gick runt elljusspåret i Sisjön innan också, så man känner att man gjort nånting nyttigt med. Men fyyysatan vad kallt det är nu!! Det känns som det är -15 men är enligt termomertern bara -3, men det blåser och är sådär råbitande kallt. Huuuua! Det var termobyxor på ikväll kan jag lova! Men annars tycker jag att jag blir bättre och bättre på att kunna ta det lugnt och vila. Den där "hjärtklappningen" jag hade i stort sett varje gång jag låg framför TVn innan, är näst intill borta nu... Det borde väl vara ett bra tecken??

Jobbet idag har vart kul, med BNI-lunch på Casinot som vanligt varje fredag. Höll i 10 minutaren idag tillsammans med Erik Ullsten som vi är återförsäljare för, av den del produkter. Tror det blev väldigt uppskattat faktiskt.

Avslutar som allt som oftast med:

Nääää, nu är det dax att sova!! Klockan har blivit alldeles för mycket som vanligt... TUR att man kan ha sovmorgon imorgon :)

Snillen spekulerar...

De mest konstiga saker kan slå en ibland... Saker jag bland annat funderat på nu när jag har handen i bandage är:

- När man tvättar händerna, borde man då ta av bandaget varje gång eller räcker det med att tvätta fingrarna som sticker ut?? :P Man blir ju inte smuttsig under bandaget... så då borde det väl räcka med fingrarana fasten det känns helt konstigt? Eller?

Semestern bruten

Sådär ja, nu var semestern bruten. Har jobbat 2-3 timmar idag med att prata med chefen några vändor, lägga ut annonser, maila och ta emot samtal på frågor angående annonserna. Men nu lägger jag ner jobbet för idag, har ju faktiskt semester till fredag egentligen. Men det gör mej inte något att börja lite smått nu, har tid och kan vara lite skönt att slussas in i det istället för att braka igång på måndag med allt på en gång.

NU ska jag ta tag i min städning som jag skjutit i 2 dagar, nu är det slut på vilan efter USM. Dax att sätta igång i vanlig turbotakt igen. Efter städningen blir det träning på klubben med Hanna och någon form av mat (Thai??) och senare ikväll blir det bio med Andrea, vi ska va riktigt tjejiga och gå på Sex and the City =)

So long

P.S1.(Jag SKA rapportera om USM, men just nu är det skönt att koppla bort det i några dagar. Väntar även på att resultaten kommer ut med först)

P.S2. Combat mår bra nu och hade ganska fast baj när vi var ute. Haha, tänk va intressanta saker man uppmärksamar när man är hundägare, men det borde ju vara bra träning tills man får barn, då kretsar ju allt kring bajskonsistens och spyor i början :D

Ofattbart, saknar ord...

Vet inte vad eller hur jag ska säga detta, men kan väl börja med att fortsätta på ett av inläggen här under som handlar om hur snabbt sinneslag kan ändras...

Något helt ofattbart och mardrömmslikt har hänt en av mina vänner, en av dem som var med ute och seglade för bara 1 knapp vecka sedan... Hela hans lägenhet är nu borta... Försvunnen i storbranden i GBG i natt. Fick en chock när jag fick reda på det.

Ett helt hem, alla minnen och ovärdeliga saker... allt är bara borta. Hann inte rädda någonting aftersom han inte var hemma, men det kanske var tur i oturen det med, annars kanske än värre saker hänt...

Du ska veta att jag tänker på dej vännen! Saknar ord...


När jag ändå håller på att ta upp sånna här otäckheter sänder jag även en varm tanke till en av mina klubbkamrater och övriga inblandade som fått uppleva något mycket hemskt under ett hundläger.
Jag säger bara; ta tillvara och mys, njut och ha skoj med era 4-benta vänner om ni har sådana VARJE dag, även de dagar de bara är i vägen och vägrar lyssna. De mest osannolika händelser kan inträffa som gör att de snabbt tas bort från oss på denna planet...

Varma kramar och tankar till ER!!

(uppdatering från helgens tävlingsarrangemang med bilder kommer upp ikväll)

Ska ge mej fan...

Sådär, nu fungerar videouppladdningen igen. Har uppdaterat "Pussel, en cooling" med en video och bilder.

Sitter på kontoret nu och har faktiskt, kors i taket, haft "planerings-samtalet" med Micke nu. "Vågade" dock inte släppa det där ang. Gibbon... Men jag sa att jag kan ge detta ett försök till oktober, sedan är det dax att gå vidare om jag märker att det inte fungerar... Så det blir att börja jobba fram ett bra samtalsmanus för att börja ringa nästa vecka och boka upp möten inför hösten. Men det känns som att det gått väldigt länge nu utan att det hänt någonting, så det blir jobbigt att komma igen nu. Men jag ska ge mej fan på detta nu och ge det en chans!! Vill ju stanna här, trivs kanonbra och tror på grejerna, samtidigt som det hade vart spännande och kul att testa på något nytt... *kluven* Jag ska börja söka lite olika tjänster så får jag se sedan helt enkelt, man kan ju alltid tacka nej om det skulle vara så, och det kan faktiskt vara en himla bra träning att gå på interjuver även om man inte är helt 100 på att man vill ha jobbet. Har man genomgått ett antal interjuver när väl "drömjobbet" dyker upp, så har man betydligt bättre chans än om det skulle vara ens 1a interjuv eftersom man då tränat upp sin "interjuvsäkerhet"... Kan vara värt att tänkas på och ta till sej som tips kanske?

Snart bär det av mot Torslanda, ska hinna sola och gå på Systemet innan vi åker vid 14 hade jag tänkt...

Det e mycket nu... bryt ihop & kom igen

USM planeringen tar mycket plats för tillfället, har suttit och försökt få tag på nästan 40 pers som ska vara funktionärer för agilityn, ringt, mailat,ringt igen, ringt igen... Har fått tag på alla utom 6 st nu tror jag. Mår man bättre av att man får mail där det står "14 dagar kvar... till allt ska vara färdig strukturerat, planerat, "inhandlat" och under kontroll inför slutmötet den 30 juni. 46 dagar kvar...till Ungdoms SM 2008 i Göteborg" Nej inte det minsta, men det är bara en sanning som man får bita i och se till att fixa helt enkelt.

Är inne i en "bryt ihop och kom igen period" känns det lite som, med jobbet och USM som största "pinor", samtidigt som de är morötter och kul på en gång (men just nu mest pinor). Ska sätta mej med Micke imorgon och gå igenom "framtiden" och det nya upplägget för vårat nya koncept på jobbet, hoppas att jag vågar släppa "bomben" om att jag är lite sugen på "Gibbon-tjänsten"... Hade velat söka och se i alla fall, men kommer troligtvis vara för dumsnäll för att göra det... för hur ska de gå för Micke om jag slutar då?? Gahhh, kan jag inte tänka på mej själv i denna situation?? Har kommit fram till att en av mina absolut största & bästa personliga egenskaper är just lojalitet, både inom jobb och privatliv. Det är iaf possitivt för andra, men kan vara väldigt påfrestende för mej själv ibland. Att ha dåligt samvete för att man inte hittar en person (som man träffat 1 gång innan) när man är ute på krogen för att säga hejdå innan man går hem, är väl inte direkt normalt? Iaf inte att gå och tänka på hur taskig man var i nästan 1 vecka efteråt ...men jag sa ju att jag skulle komma in igen och säga hej, då måste jag ju göra det med, eller?... Att inte våga söka andra tjänster och testa hur det går är väl inte heller direkt intelligent och personligt utvecklande? Har gått och funderat sönder mej på just detta i säkert 2 veckor nu. Hur ska jag våga ta klivet?? Är i alla fall sån här mot personer som jag gillar, mot personer som jag inte gillar kan jag vara väldigt kort, bitchig, vresig, ointresserad mm. Det spelar ju ingen roll vad de tycker om mej eftersom jag inte tycker om dem. Men personer som jag gillar, som jag mår bra av, som jag är lycklig med ...TÄNK om de inte skulle gilla mej, TÄNK om jag gjort nåt som gjort dem irriterade, TÄNK om jag verkar för pushig, TÄNK om jag är för tråkig... TÄNKTÄNKTÄNK *magknip*

Förutom jobbet och USM så ska den nya hemsidan för GHU upp så fort det bara går med, så där måste jag lägga in information och få företaget vi köpt sidan av att göra de justeringar som vi vill ha. Annat som ska göras inom snar framtid är att planera olika stationer för HobNob-träffen som jag lovat att göra OCH jag måste fortfarande sätta mej någon dag och sortera alla miljarder papper man har och sätta in i organiserade pärmar.... För varje dag som går med så mår jag dåligare och dåligare för att jag inte får kommit iväg och köpt mitt gymkort heller och börja träna, när ska man få tid med det tro?? Den dagen man bryter ihop helt och går in i den berömda väggen?? ...Nä, så långt tänker jag aldrig låta mej gå, det lovar jag mej själv dyrt och heligt!! Mitt i all stress idag så tog jag mej faktiskt i kragen och åkte och solade, sedan åkte jag upp och gick runt Sisjön vid 21:30 vilket var såå skönt och befriande!

Längtar till Resö nu och sjöboden med världens mest avkopplande utsikt, och till Midsommar är jag där igen!

Läs- & Tänkvärt!

SLOW DANCE


Have you ever watched kids
On a merry-go-round?
Or listened to the rain
Slapping on the ground?
Ever followed a butterfly's erratic flight?
Or gazed at the sun into the fading night?
You better slow down.
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last.


Do you run through each day
On the fly?
When you ask "How are you?"
Do you hear the reply?
When the day is done
Do you lie in your bed
With the next hundred chores
Running through your head?
You'd better slow down
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last.


Ever told your child,
We'll do it tomorrow?
And in your haste,
Not see his sorrow?
Ever lost touch,
Let a good friendship die
Cause you never had time
To call and say,'Hi'
You'd better slow down.
Don't dance so fast.
Time is short.
The music won't last.

When you run so fast to get somewhere
You miss half the fun of getting there.
When you worry and hurry through your day,
It is like an unopened gift....
Thrown away.
Life is not a race.
Do take it slower
Hear the music
Before the song is over...

Väl värd att läsa ofta tycker jag. Fick den via mail precis. Den sägs vara skriven av en cancersjuk tonårstjej som har 6 månader kvar att leva på ett sjukhus i USA. Vet ej om det är sant eller inte, men det spelar inte så stor roll egentligen, poängen kommer tydligt fram.


När tog du en paus och stannade upp för ett tag sist? För mej var det när jag flydde till mitt paradis, Resö (där bilden även är ifrån), på nationaldagen. Alldeles för sällan jag gör sådant!!