6 timmar ute på havet idag. Såå underbart! Och vilken jäkla tur med vädret vi haft - uppehåll hela dagen, knappt nån vind, och till och med lite sol i slutet. Nu öser regnet ner utanför fönstret här hemma, det började redan droppa lite i bilen på väg hem. Tajming!!
Vi har övat på att navigera efter sjökortet, båtstyrning/körning, lägga till vid brygga, naturtilläggning, förtöjning, slå splintar(kilar), lite knopar, att ta ut med "krysspejling vart man befinner sig, gå mot ensmärken, "man över bord" (med tom bensindunk, inte så sugna på å bada direkt ;p) och lite annat smått å gott. Det viktigaste för mig idag har varit navigeringen, som faktiskt gick riktigt bra, och att pejla ut vart man befinner sig med hjälp av kryssmärken, det mesta av det andra sitter i ryggmärgen - båt har jag ju kört typ hela mitt liv känns det som, men enbart på kända vatten utan att behöva navigera osv och kunna saker i teorin.
Nu blir det till att ha disciplin att läsa teori på egen hand och sedan göra provet så snart som möjligt, ska satsa på om ca 3 veckor :)
söndag 22 april 2012
lördag 21 april 2012
21/4 - Sifferpanik på förarbev.kurs
Proppeliproppad med longitud, devition, sjömärken, meridaner, grader, distansminuter, sjömil osv osv osv. 9-18 i skolbänken, det var inte igår det :)
Har varit kul och intressant, men även en mindre prövning... En sak som nog lite undermedvetet varit bidragande till att jag inte tagit tag i denna kursen innan, är att jag vet att det innebär siffror och uträkningar, vilket är lika med panik för mig. Siffror gör mig livrädd och skapar massa prestationsångest, är glad att jag klarat matte B, och för att inte tala om företagsekonomin på Handelshögskolan - oooh my, hemska minnen!! Har jag klarat den så klarar jag det här lätt som en plätt, men det är just det där när man ska göra övningsuppgifter samtidigt som andra, och försöka förstå under tidspress som det låser sig totalt - jag behöver tid att läsa igenom själv och förstå, och låta det sjunka in. Så löste jag bl a hela MatteB-kursen då vi hade en otroligt dålig och opedagogisk lärare som trodde att alla älskade matte och förstod allt i räserfart...
Ja, så "matten" är issue och prövning 1 i denna kurs, prövning nr 2 är att den får mig att tänka på P extra mkt. Det var han som berättade om detta företaget för mig, och han är själv behovsanställd där. Självklart kom det på tal om hur jag "hittat" denna kursen så då var det bara till att berätta att jag kände P ...med betoning på känDE, inte kännER. Men det är rätt lugnt ändå, men visst sätter det grillor i huvudet som jag hellre varit utan.
Hur som helst, dagen har gått fort och förutom just navigeringen så är det rätt lätt och roligt, kan redan mycket sedan innan och annars är många saker rätt lätta att förstå och veta bara man tänker med "sunt förnuft" och har lite känsla.
Imorgon blir det heldag ute på havet - löövley!
Just ja, Var sååå nära att dra igång larmet på gymmet förut, åkte dit direkt efter kursen. Jag är så van vid öppettiderna på Sisjöns expressanläggning, så jag skulle precis påbörja styrkerunda nr2 efter CT-trampande nr2, när jag la märke till att alla de få andra som varit där innan var försvunna. Kom på att de nog stänger 20 och inte 23 på Almedal, klockan var då 19:57. Fick kasta mig in och hämta allt i omklädningsrummet och rusa ut ur byggnaden med svettblöta träningskläder och gymskorna på, 20:00 pip! Hade en jäkla tur! Var inte sugen att åka på larmutryckningskostnaden!
Väl vid bilen väntade dock en annan trevlighet - P-böter!! Grrrr!! Hade bara mynt till 19:35, men de brukar aldrig kolla där så tänkte att det nog inte var nån "fara". Tji fick jag.
Nuu ska jag sova, känns himla konstigt att vara hemma men inte ha Combat här, och veta att han bara är ett hus bort hos hundvakten. Men iom att jag har 2 heldagar tyckte jag det var bättre att de har honom hela tiden ist för att jag ska hämta honom några timmar nu ikväll och sedan lämna tillbaka tidigt imån.
Nighty på er, sov sött :)
Har varit kul och intressant, men även en mindre prövning... En sak som nog lite undermedvetet varit bidragande till att jag inte tagit tag i denna kursen innan, är att jag vet att det innebär siffror och uträkningar, vilket är lika med panik för mig. Siffror gör mig livrädd och skapar massa prestationsångest, är glad att jag klarat matte B, och för att inte tala om företagsekonomin på Handelshögskolan - oooh my, hemska minnen!! Har jag klarat den så klarar jag det här lätt som en plätt, men det är just det där när man ska göra övningsuppgifter samtidigt som andra, och försöka förstå under tidspress som det låser sig totalt - jag behöver tid att läsa igenom själv och förstå, och låta det sjunka in. Så löste jag bl a hela MatteB-kursen då vi hade en otroligt dålig och opedagogisk lärare som trodde att alla älskade matte och förstod allt i räserfart...
Ja, så "matten" är issue och prövning 1 i denna kurs, prövning nr 2 är att den får mig att tänka på P extra mkt. Det var han som berättade om detta företaget för mig, och han är själv behovsanställd där. Självklart kom det på tal om hur jag "hittat" denna kursen så då var det bara till att berätta att jag kände P ...med betoning på känDE, inte kännER. Men det är rätt lugnt ändå, men visst sätter det grillor i huvudet som jag hellre varit utan.
Hur som helst, dagen har gått fort och förutom just navigeringen så är det rätt lätt och roligt, kan redan mycket sedan innan och annars är många saker rätt lätta att förstå och veta bara man tänker med "sunt förnuft" och har lite känsla.
Imorgon blir det heldag ute på havet - löövley!
Just ja, Var sååå nära att dra igång larmet på gymmet förut, åkte dit direkt efter kursen. Jag är så van vid öppettiderna på Sisjöns expressanläggning, så jag skulle precis påbörja styrkerunda nr2 efter CT-trampande nr2, när jag la märke till att alla de få andra som varit där innan var försvunna. Kom på att de nog stänger 20 och inte 23 på Almedal, klockan var då 19:57. Fick kasta mig in och hämta allt i omklädningsrummet och rusa ut ur byggnaden med svettblöta träningskläder och gymskorna på, 20:00 pip! Hade en jäkla tur! Var inte sugen att åka på larmutryckningskostnaden!
Väl vid bilen väntade dock en annan trevlighet - P-böter!! Grrrr!! Hade bara mynt till 19:35, men de brukar aldrig kolla där så tänkte att det nog inte var nån "fara". Tji fick jag.
Nuu ska jag sova, känns himla konstigt att vara hemma men inte ha Combat här, och veta att han bara är ett hus bort hos hundvakten. Men iom att jag har 2 heldagar tyckte jag det var bättre att de har honom hela tiden ist för att jag ska hämta honom några timmar nu ikväll och sedan lämna tillbaka tidigt imån.
Nighty på er, sov sött :)
20/4 - Förarbeviskurs
I helgen ska jag göra nånting som jag tänkt och velat i ca 13 år - ÄNTLIGEN gå förarbeviskurs! För er som inte vet, är det ett teoretiskt prov för fritidsbåtar - ett "bevis" på att du kan grundläggande båt- och sjökunskap, lättare navigation och annat som hör båtlivet till. Kursen jag ska gå är dock en heldag teori men också sedan en heldag praktik ute i båt :) De flesta kurser är bara teoretiska så blev glad när jag hittade detta upplägget.
"Tyvärr" är inte detta något krav att ha (vilket man av olika skäl kan tycka att det borde vara, men av vissa skäl är svårt att ha i praktiken) för att få köra båt (båtar över 12 meter i längd och 4 i bredd måste man dock ha en skepparexamen för att få framföra, och för att få skepparen måste man ha förarbeviset. Skepparn har jag som mål att ta innan nästa sommar!
Ser fram emot en rolig och utvecklande helg, och att äntligen "få på papper" att jag kan köra båt :)
"Tyvärr" är inte detta något krav att ha (vilket man av olika skäl kan tycka att det borde vara, men av vissa skäl är svårt att ha i praktiken) för att få köra båt (båtar över 12 meter i längd och 4 i bredd måste man dock ha en skepparexamen för att få framföra, och för att få skepparen måste man ha förarbeviset. Skepparn har jag som mål att ta innan nästa sommar!
Ser fram emot en rolig och utvecklande helg, och att äntligen "få på papper" att jag kan köra båt :)
fredag 20 april 2012
19/4 - Lydnadskurs-hållande
Gick en kortrunda på golfbanan med en kursare och hennes kelpiekille som precis fyllt 1, och Sandra, innan kursen. Combat både tyckte han var rolig att springa jage med, men även rätt så ordentligt odräglig när han inte förstod att Combat ville ha space och vara ifred :p
Kursen gick bra trots att de krigade för fullt på militären första timman (det är bara knappt 100 m emellan GMBK och militärfältet), de mest berörda hundarna av kriget var "instruktörhundarna" - ska man ta det som "bra" eller "dåligt" tro?? :p
Vi lät dem träna på att ha fokus på snabba ställanden, hålla apporten lite längre, visade hur man kan träna in platsliggning med hakan i backen om de vill, fikade, torrgick lite och pratade om vikten att veta hur och vad man gör med sin kropp i svängar, starter, stopp osv, körde tandvisning med både mig, A och Sandra som kollade dem och avslutade med platsliggning "i grupp" på den nivån de själva är.
Det svåraste med att hålla kurs är att lägga det på den nivån som ekipagen är, inte snöa in sig på detaljerna och att sålla vad som är viktigt att fokusera på och vad man gör bäst i att "blunda" för, så att man inte krånglar till det mer än hjälper. Ens egna kriterier och träningssätt får man nästan tränga undan helt på en sådan här typ av kurs där alla ligger olika i utveckling och går kursen av olika anledningar, att hålla privatträning eller kurs för en liten väldigt tävlingsfokuserad grupp med mkt egen hundkunskap bakom sig är en helt annan sak där man kan gå mkt djupare i träningen och slipa små detaljer osv utan att avskräcka deltagarna från all fortsatt framtida träning :p
Något som är bland det svåraste för dem är hålla kriterierna för belöning, träna korta pass och ta pauser, att varje moment innehåller massa små pusselbitar som tränas separat och sedan sätts ihop, och att inte stressa och gå för fort fram :)
Combat är helt slut som vanligt efter våra kurskvällar, att ligga vid sidan av planen när andra tränar, och jag går runt bland andra hundar, är extremt utmattande :)
Nu sommar en klubbad säl!
Kursen gick bra trots att de krigade för fullt på militären första timman (det är bara knappt 100 m emellan GMBK och militärfältet), de mest berörda hundarna av kriget var "instruktörhundarna" - ska man ta det som "bra" eller "dåligt" tro?? :p
Vi lät dem träna på att ha fokus på snabba ställanden, hålla apporten lite längre, visade hur man kan träna in platsliggning med hakan i backen om de vill, fikade, torrgick lite och pratade om vikten att veta hur och vad man gör med sin kropp i svängar, starter, stopp osv, körde tandvisning med både mig, A och Sandra som kollade dem och avslutade med platsliggning "i grupp" på den nivån de själva är.
Det svåraste med att hålla kurs är att lägga det på den nivån som ekipagen är, inte snöa in sig på detaljerna och att sålla vad som är viktigt att fokusera på och vad man gör bäst i att "blunda" för, så att man inte krånglar till det mer än hjälper. Ens egna kriterier och träningssätt får man nästan tränga undan helt på en sådan här typ av kurs där alla ligger olika i utveckling och går kursen av olika anledningar, att hålla privatträning eller kurs för en liten väldigt tävlingsfokuserad grupp med mkt egen hundkunskap bakom sig är en helt annan sak där man kan gå mkt djupare i träningen och slipa små detaljer osv utan att avskräcka deltagarna från all fortsatt framtida träning :p
Något som är bland det svåraste för dem är hålla kriterierna för belöning, träna korta pass och ta pauser, att varje moment innehåller massa små pusselbitar som tränas separat och sedan sätts ihop, och att inte stressa och gå för fort fram :)
Combat är helt slut som vanligt efter våra kurskvällar, att ligga vid sidan av planen när andra tränar, och jag går runt bland andra hundar, är extremt utmattande :)
Nu sommar en klubbad säl!
torsdag 19 april 2012
18/4 - träningen i veckan
Hade 20 minuter på mig att rasta Combat innan jag skulle iväg på Bodycombat ikväll - 20 minuter hinner man inte långt på, men så kom jag på den briljanta idéen att man kommer ju längre på kortare tid om man springer :p Sagt och gjort, ut å kuta med lycklig hårboll. Hann 3,3 km på 18 min, ligger alltså ganska jämnt i tempo alla TRE gångerna (på 4 far) som jag sprungit nu, finns nog mer att hämta när jag köpt riktiga skor och fått upp flåset bättre också.
Svettigt BC-pass 30 minuter efter springandet och sedan bastubadande och lite kackel med Empa om viktiga och världsliga ting :) Om exakt 1 vecka åker vi till Hemsedal gott folk!! :D
Väl hemma igen blev det en vanlig lugn promenad på 5 km, på 55 min.
Körde Bodycombat igår också, sjukt tungt efter 2 dagar med "springchock". S såg att jag var trött (lat) och pushade på stenhårt som tur var :) BC är ju en icke-kontakt-"sport" mot sig själv i spegeln, men S var nere från sin lilla söta scen och blockade både för några front kicks och hoppknän, sjukt kul när man får lite extra retning sådär - tänder på 10 cylindrar direkt ...troligtvis lyckades jag nog sparka till henne en del blåmärken på underarmarna :p
Träningsveckan ser alltså rätt så bra ut hittills, imorgon blir det dock ingen egenträning utan hundpromenad på klubben, lite egen hundträning och sedan kurshållande. Troligtvis ska Sandra hänga med upp också och göra "studiebesök" ;) På tal om Sandra förresten så gick vi kvällspromenad igår nere på Smithen, dit hon snart kommer flytta t o m. Vi var och tittade på en liten stuga/hus som hon ska hyra - havet ligger typ 10 meter ifrån ytterdörren och Smithenrundan 5 min gångväg där ifrån!! Inte klokt vad härligt hon och doggsen kommer ha det där! :)
Nighty now
Svettigt BC-pass 30 minuter efter springandet och sedan bastubadande och lite kackel med Empa om viktiga och världsliga ting :) Om exakt 1 vecka åker vi till Hemsedal gott folk!! :D
Väl hemma igen blev det en vanlig lugn promenad på 5 km, på 55 min.
Körde Bodycombat igår också, sjukt tungt efter 2 dagar med "springchock". S såg att jag var trött (lat) och pushade på stenhårt som tur var :) BC är ju en icke-kontakt-"sport" mot sig själv i spegeln, men S var nere från sin lilla söta scen och blockade både för några front kicks och hoppknän, sjukt kul när man får lite extra retning sådär - tänder på 10 cylindrar direkt ...troligtvis lyckades jag nog sparka till henne en del blåmärken på underarmarna :p
Träningsveckan ser alltså rätt så bra ut hittills, imorgon blir det dock ingen egenträning utan hundpromenad på klubben, lite egen hundträning och sedan kurshållande. Troligtvis ska Sandra hänga med upp också och göra "studiebesök" ;) På tal om Sandra förresten så gick vi kvällspromenad igår nere på Smithen, dit hon snart kommer flytta t o m. Vi var och tittade på en liten stuga/hus som hon ska hyra - havet ligger typ 10 meter ifrån ytterdörren och Smithenrundan 5 min gångväg där ifrån!! Inte klokt vad härligt hon och doggsen kommer ha det där! :)
Nighty now
måndag 16 april 2012
16/4 - Spring-galen
Å herre!! Tror jag blivit galen! 2a dagen i rad som jag springer, helt frivilligt och till och med själv idag. Hanna sådde nog ett litet frö i mig igår faktiskt :)
Kände mig segare idag trots i stort sett platt mark, hade 2 stockar till ben till på köpet pga träningsvärken från igår. Lustigt nog hade jag sprungit snabbare idag talade Funbeat om, så känslan stämde inte alls :)
Någon som verkar väldigt nöjd med detta nya påhitt är Combat. Han har sprungit lös både igår och idag och följer fint, samtidigt som han kan kisspausa osv lite när han vill och sedan springa ikapp, efter kastreringen är det väldigt sällan han tokfastnar på fläckar så jag argt får gå och hämta honom - otroligt skönt! Hemma har han däckat och sovit som en stock mest hela tiden efter att vi kommit hem, han verkar väldigt nöjd både under och efter springandet kan man säga :)
Något som inte är lika nöjd som Combat är mina ben - ser ut som jag skitit på mig när jag går, eller som en vaggande anka ...satan vad ont det gör, ska bli spännande på Bodycombaten imorgon :S
Okey, om du tittar åt det hållet, så tittar jag åt detta hållet, och så ser vi sådär löjliga och galna ut?
Efter sisådär 15 försök fick vi till en OK bild till sist, om än dock löjlig - men roooligt har vi ;)
Kände mig segare idag trots i stort sett platt mark, hade 2 stockar till ben till på köpet pga träningsvärken från igår. Lustigt nog hade jag sprungit snabbare idag talade Funbeat om, så känslan stämde inte alls :)
Någon som verkar väldigt nöjd med detta nya påhitt är Combat. Han har sprungit lös både igår och idag och följer fint, samtidigt som han kan kisspausa osv lite när han vill och sedan springa ikapp, efter kastreringen är det väldigt sällan han tokfastnar på fläckar så jag argt får gå och hämta honom - otroligt skönt! Hemma har han däckat och sovit som en stock mest hela tiden efter att vi kommit hem, han verkar väldigt nöjd både under och efter springandet kan man säga :)
Något som inte är lika nöjd som Combat är mina ben - ser ut som jag skitit på mig när jag går, eller som en vaggande anka ...satan vad ont det gör, ska bli spännande på Bodycombaten imorgon :S
Inte så pjåkigt
5 km var tanken att springa, men blev så förbannad på mig själv för att jag kände mig så seg så körde på en extra kilometer - det syns på tiden på kilometer 6 att jag var arg :p
I övrigt har jag tvättat i massor och städat - sprang mellan första och andra tvättomgången, perfekt ju, så "långt" hade jag aldrig hunnit om jag bara gått. Det är nog inte så dumt det här med springeriet ändå faktiskt =)
16/4 - New Lundhags in
Yes - här ser ni mitt finfina shopping"fynd" från Sthlm =)
Lundhags Traverse Pants i turkosaktig-blå, bilden till höger där ljuset faller på mest
återger färgen bäst
Ser ni något klurigt med bilden föresten?
Har haft mina mullvadsfärgade i 1 år nu, då jag köpte dem förra våren när jag inte hittade den blåa varianten som jag egentligen ville ha. Älskar dem verkligen, så sköna och praktiska - stretch i baken och på knäna, förstärkta nedtill på insidan, "åtsnörning" i benslutet och en liten krok på insidan i benslutet som man kan haka fast i skosnöret för att hålla byxorna på plats utanför skon. När de blir smutsiga är det bara att låta dem torka och sedan kan man ofta borsta bort det mesta och använda dem många gånger till innan de behöver tvättas. Nackdelen med dem är att de inte är varma alls (tycker jag), så köp en storlek större än vanligt så du får plats med ett eller t o m 2 par underställsbyxor under - jag kan ha ett par vanliga underställ och ett par fleecebyxor under mina, guld värt på vintern. Fördelen med att de inte är varma är att de även går att använda på sommaren om miljön man är i "kräver" långbyxor trots att det är varmt - de är med andra ord väldigt allsidiga och väl värda sina pengar!
Åååh, happy, happy me!
**CREA DIEM** //Sarah
16/4 - Superstarig helg
Så var denna helgen till enda, och vilken helg sen... Vi tar det såhär:
Familjen + Johan (lillsyrrans pojkvän) + Hanna (B1) samlades i lördags morse på tåget till Sthlm, resan gick snabbt och smidigt - våra medpassagerare var nog dock glada när vi kom fram och de slapp vårt konstanta kackel.
Snöbläkvädret som vi läst och hört om var tyvärr inget skämt och jag var väldigt nöjd över att jag tänkte smart och valde rätt skor, andra var inte lika smarta - det resulterade bl a i en taxiresa på ca 800 meter senare på kvällen med en humoristisk taxichaffis som äntligen fick leva ut sin dröm med frasen "Follow that car"
Blondiner har alltid lite roligare
Efter promenad genom stan med lite shoppingspaning, avlämnande av väskor på hotellet och ombyte var det dax för Jesus Christ Superstar på Göta Lejon med Ola Salo i huvudrollen.
Vi alla tyckte att den var bra, men i olika skala - av mig får den nog en 6,5a av 10, frågar ni Hanna & mamma får den nog en 8a skulle jag gissa. För min del var den lite för "konstnärlig" och låttexterna blir så mesiga på nåt sätt när det är på svenska, men den var rent tekniskt musikaliskt sett väldigt bra med väldigt duktiga artister, dock imponerade inte just Ola mest, utan Morgan Alling och några av de andra birollerna.
Alla på rad
The End
Dryga 2 timmar med paus var den, 2a akten var riktigt bra med en hel del humorinslag. Mitt favoritspan på scen sitter uppe på kylskåpet(!), Hannas favoritspan står längst fram i mitten på scen ;)
Efter lite velande och om och men (bl a hade jag lyckats boka bord på en restaurang i Karlstad, och mamma tagit fel på plats i en annan fråga), och den där taxiresan jag berättade om innan, fick vi tillslut maaaat, nomnomnom. Alltid lika gott som vanligt på Fridéns på Östermalm nära Odenplan - det är t o m "ok" när de missar såsen, missar såsen igen, får värma på köttet och snabbfixa nya potatisar så köttet nästan blir kallt igen, för att de är så trevliga och serviceminded, alla kan missa nån gång ibland och när man väl gör det är det väl lika bra att göra det big time så det tar ett tag till det händer igen ;) Mätta blev vi och jag fick ju njuta av min mat längre än de andra kan man ju säga, i o m allt in och utskickande ;)
B1 & B2 drog med resten av gänget till East på Stureplan för lite drinkeluringar, ingen av oss var dock imponerade av stället och de äldre och yngre trötta så de gick hem efter 1 timma och lämnade oss till vårt öde på stan själva - undra vad vi skulle hitta på nu tro??
Ett SMS till bästa Per visade att han var i närheten och joinade oss snart därpå. Från East gick vi rätt över gatan till Sturehof och O-baren för en ny drink och männskospaning i Sthlm-vimlet. Vi blev inte så imponerade av det stället heller och började känna oss rätt så nöjda med kvällen - Per fick oss dock snabbt på andra tankar
Ett tu tre hamnade vi på GAYklubben "G Star" (som tydligen hetat "Zipper" innan), ojojojoj, premiär för min del på gayklubb :p Fjantigt roligt hade vi, inte allt förvånande nog, med konstant dansande och många stora ögon från oss till höger och vänster på alla människor runt omkring - vilken värld, verkligen milsvägar ifrån den man lever i själv :p Vid 2-tiden hade vi dansat av oss, och både fötter och ben värkte som de sig bör efter en utekväll, så vi avrundade, kramade Per byebye och begav oss mot vårt hotell - kändes helrätt att gå hem med en snygg blondin och dela säng efter studiebesöket på gaystället, väldigt komiskt faktiskt och det var inget som vi trodde att vi skulle hamna på kan jag lova - vi som trodde vi skulle spana på killar blev istället spanade på av tjejer :p
Poliserna i husbilen (?!?) på Stureplan hade redan dragit ner gardinerna och somnat för natten, typiskt, vi som tänkte vi kunde fråga om vi fick sova med dem. Nåja, de var säkert gamla och inte snygga alls bestämde vi oss för och fortsatte till vårat hotell istället och stora sköna säng. Vi somnade på 3 röda sekunder efter en fullproppad och bra dag =)
De 2 blonda som kom hem sist, var på frukosten först. På hotell får man med gott samvete äta kaka, crossiant och mängder av minipankakor till frukost, detta tillsammans med smörgåsar, äggröra, bacon, smoothie och ananas - nomnomnom!! Under frosseriet kom resten av gänget och vi satt nog kvar sist av allahopa i restaurangen och berättade om våra upplevelser under natten
12:00 öppnade affärerna och vi hade 2 timmar på oss för shopping till tåget gick, det blev dock inte så mycket inhandlat men desto mer titt-shoppat. Jag fick dock en lyckoträff som jag redan förra våren ville ha, men inte hittade någonstans, och inte hittat än för ens nu =) Det gjorde inte saken sämre att de var på rea t o m. Vad et var får ni se imorgon ;)
Blondiner har inte bara roligt, utan är ganska så effektiva också - förutom shopping och promenad från Östermalm till Centralstationen hann vi även med en fika i solen med en barndomskompis till Hanna som blivit 08a-bo. Vädret idag var turligt nog betydligt bättre än igår och snön var i stort sett borta =)
Vi köpte med oss sushi till tåget hem, och som alltid fick jag svår beslutsamhetsångest över vilken bit jag skulle äta sist - det blev ordningen: maki, räka, lax. Skriv upp det i er "viktigt-att-veta-bok", sådan information är ju ovärderlig!
Efter 29 hektiska och roliga timmar i Hufvudstaden var det definitivt mindre liv på oss på hemvägen än uppvägen, men uppenbarligen lyckades ju B1 med att lura i mig att jag skulle ut och springa efter att vi kommit hem så lite aktivitet och konversationer var det ändå, med betoning på lite.
Ja, ojojoj vilken helg, verkligen SUPERSTAR rakt igenom! Tack MaPa för en toppenjulklapp =D
**CREA DIEM** //Sarah
söndag 15 april 2012
15/4 - Springpremiär!
Sjukt nöjd, och levande. Första springrudan på 10 år, och egentligen kan jag nog säga att det var första "riktiga" rundan någonsin. 43,48 för ca 7,3 km i ganska så kuperad miljö och jag hade kunnat fortsätta både längre och i minst samma takt ett tag till när vi kom till mål. Hmmm, man kanske ska bli en springare trots allt ...jag som tyckt det varit så sjukt tråkigt innan? Men med facit i hand så var det allt rätt skönt, + att det är en bonus att man kan kombinera det så bra med att samtidigt motionera och aktivera hunden - tidsoptimering, I like =) Bra att ha ett till träningssätt att lägga till i registret - pass på gym, styrka & cardio på gym, styrka hemma samt cardio ute (promenader (snabba) borde väl ingå också, men det är ju en hundägares vardag, så för min del räknar jag inte med dem) - ju fler träningsmöjligheter man har (som man tycker är roliga), ju färre ursäkter har man till att inte träna. It´s all in your mind!! Less whining, more training to the people! Amen!
![]() |
| Redo! Inte ultimat att springa i Easy Tones dock, måste skaffa springskor om jag ska fortsätta med detta |
![]() |
| DONE and H A P P Y! |
![]() |
| Springkompisarna =) |
![]() |
| Statistik med Funbeat-appen |
![]() |
| Inte nöjd med bara springandet hemma blev det en HÅRD kvart med Nike Training Club-app |
![]() |
| POOW - I´m a REBEL ;p |
![]() |
| Kvällsmat - nomnomnom |
**CREA DIEM** //Sarah
Etiketter:
combat,
jogging,
mat,
styrketräning,
träning,
träningstips
15/4 - Rullar in i GBG
Som sagt, man vet aldrig vad som händer när B1 och B2 är i farten. Spännande Sthlm-uppdatering kommer ikväll ;)
Nu rullar tåget in mot GBG och jag har tydligen gått med på att SPRINGA med B1 nu ikväll... Oh my!! Inte min grej, men lovat är lovat och 7 km ska jag väl klara av utan att dö... :p Om inte Sthlm-uppdateringen kommer ikväll så vet ni dock varför.
Nu rullar tåget in mot GBG och jag har tydligen gått med på att SPRINGA med B1 nu ikväll... Oh my!! Inte min grej, men lovat är lovat och 7 km ska jag väl klara av utan att dö... :p Om inte Sthlm-uppdateringen kommer ikväll så vet ni dock varför.
**CREA DIEM** //Sarah
lördag 14 april 2012
14/4 - I 1a-klass till Jesus
Han den där Jesus är tydligen en superstar - 15:30 står han på teaterscenen i Sthlm, i publiken kommer jag, B1(har man ingen pojkvän så får man ta med flickvännen), lillasystern + pojkvän-Johan, mamma och pappa :)
Tydligen ska det vara snö i Sthlm, men vi hoppas den försvunnit om en timma när vi kommer fram - och det är klart den gör det, för vår skull.
Efter musikalen blir det käk på Fridéns , därefter får vi se vart spontaniteten tar oss - kanske en sväng-om på Stureplan?, hotellet ligger ju bara ett stenkast där ifrån ;p När B1 och B2 är i farten vet man aldrig vad som händer, spännande, spännande - den som lever imån får se.
Tydligen ska det vara snö i Sthlm, men vi hoppas den försvunnit om en timma när vi kommer fram - och det är klart den gör det, för vår skull.
Efter musikalen blir det käk på Fridéns , därefter får vi se vart spontaniteten tar oss - kanske en sväng-om på Stureplan?, hotellet ligger ju bara ett stenkast där ifrån ;p När B1 och B2 är i farten vet man aldrig vad som händer, spännande, spännande - den som lever imån får se.
**CREA DIEM** //Sarah
fredag 13 april 2012
13/4 - Keb öppnat & forumsidioti
Fredag den 13e kommer med ett glatt besked; Kebnekaise är nu åter öppet att bestiga för allmänheten =)
Har ett tips-inlägg i huvudet som jag vill få ner och ut här inom kort, till personer som går i Keb-bestigartankar - har tänkt göra det länge men inte kommit till skott - fick en nytändning för en stund sedan när jag hittade in på en sida där någon tipsat om min blogg till en tjej (Mimmi, som jag komiskt nog är bekant med sedan innan genom hunderiet) som undrade om just Keb-tips med hund.
Mitt blogginlägg med packlista var alltså länkat som tips från någon, och det inlägget skrev jag ju alltså INNAN bestigningen och ingen av oss i gänget hade varken vandrat om än mindre bestigit något berg förut, eller inte ens varit så högt upp i Sverige och den miljön på sommaren, så vi packade ju helt enkelt efter hur vi TRODDE, efter att försökt kolla upp så mkt som möjligt innan - en del saker är ju dock omöjligt att veta före man själv GJORT/UTFÖRT, så självklart blir ju första gången av någonting man ska göra/utföra ett mindre experiment som man kommer att lära sig på och sedan förhoppningsvis även kan lära vidare till andra som ska göra samma/liknande sak, som i sin tur lär sig på det och i sin tur lär andra osv, osv... Därför är det lite kul att läsa folks kommentarer om min packlista, folk som uppenbarligen själva har vandrat och av egen erfarenhet vet hur man bör packa/vad man bör tänka på och vad de själva föredrar att prioritera...
Jag har aldrig varit en "forum-männska" just av anledningen att tonen mellan folk ofta är grinig, översittande och tråkig (men så blir det väl om man inte har något eget liv mer än att just hänga på forum, vilket antalet inlägg för vissa skvallrar om ...ja nu generaliserar jag grovt och tycker/tror, det vet jag, och det var det som var meningen ;p), och inte heller denna tråd fick mig mer sugen på att gå med i "Vovve.net"eller ändra uppfattning om forum över lag. Varför kan folk inte bara skriva "Oj, det där var nog lite väl mycket saker, av egen erfarenhet och egna prioriteringar hade jag nog valt bort X X X..." Nejdå, utan istället, utan att ha den mista inblick i min personlighet, mina ev skador/krämpor/smärtor, veta någonting om upplägget på vår resa eller vandring osv osv, så kastar man ur sig "klappa-på-huvudet-kommentarer" och spydigheter åt höger och vänster.
Nåja besserwissrar och nedtryckare som dessa kommentarslämnare är inte ens värda att ägna ett ord till som förklaring till varför min packning såg ut som den gjorde - fast jag funderar på att göra det ändå, för skoj skull och trycka till dem lite sådär lagomt ;) Jag är en jäkel på att argumentera ska ni veta, och kan trycka till den mest kaxiga om jag så skulle vilja... Nu försöker jag dock använda min argumentationsförmåga mestadels på positiva sätt, och backar oftast hellre än att dra igång önödigt tjabbel, det blir ju så himlans mycket trevligare då ;)
För övrigt var vi väldigt nöjda med hur vi packade och vad vi hade med oss, det jag/vi i efterhand skulle ändrat på, på direkten om vi vetat, var maten som vi hade med onödigt mkt av vissa saker, och var dumsnåla och gjorde egna matlösningar istället för att köpa frystorkad mat framtagen för vandring - till Norge ska vi absolut tänka om på just mat-delen, trots att vi då har bil och inte kommer behöva bära mer än max 2-3-dagars-packningar.
...kom föresten på en till sak som jag inte hade tagit med på direkten såhär i efterhand - ficklampan, trots sina ynka typ 5 gram eller så, men det är ju tokljust dygnet runt där uppe under sommaren, så den var totalt onödig :p
Så JA kära "Luxors matte", "Tranaraq huskies" & "Lenn & de 4:a gäng" - jag hade användning av deo (och även mina tältkamrater som tur var, fast sina egna då ...ja herreguu, vi bar var sin deo allahopa, tänka sig), kudde (för jo, självklart hade jag med en riktig sängkudde såklart) rakhyvel & balsam m.m, och JA trots att jag inte den gången använde bikinin eller de trekvartslånga löpartightsen så hade jag absolut tagit med dem igen! ;) I "apoteksväg" behövde vi som tur var inte använda så mycket av grejerna, men hade någonting hänt, eller jag t ex fått enorm ledvärk, så hade det varit guld värt och klart värt varje litet milligram extra att bära på! Och by the way - JAG gillar julgranar, pilutta dig "matte till Luxor"! ...med 15035 inlägg på Vovve.net (säkerligen många fler nu då tråden är några månader gammal) ;p
Haha, detta inlägget blev nåt helt annat än vad jag tänkt när jag startade och bara skulle skriva att Keb var öppnat och att jag ska skriva ett tips-inlägg framöver =D Men skrivardjävulen for i mig och fingrarna dansade vilt över tangenterna medan hjärnan gick på högvarv - måste erkänna att det varit rätt kul att plita ner det här, men nu får det vara nog - NU är det fredag och heeeeelg =)
Tjoflöjt!
**CREA DIEM** //Sarah
Grafiken är framtagen av tidningen Outsides av kartexpert Gerhard Bax
klicka på den för att få den större| BÄSTA vandringsgänget! |
Mitt blogginlägg med packlista var alltså länkat som tips från någon, och det inlägget skrev jag ju alltså INNAN bestigningen och ingen av oss i gänget hade varken vandrat om än mindre bestigit något berg förut, eller inte ens varit så högt upp i Sverige och den miljön på sommaren, så vi packade ju helt enkelt efter hur vi TRODDE, efter att försökt kolla upp så mkt som möjligt innan - en del saker är ju dock omöjligt att veta före man själv GJORT/UTFÖRT, så självklart blir ju första gången av någonting man ska göra/utföra ett mindre experiment som man kommer att lära sig på och sedan förhoppningsvis även kan lära vidare till andra som ska göra samma/liknande sak, som i sin tur lär sig på det och i sin tur lär andra osv, osv... Därför är det lite kul att läsa folks kommentarer om min packlista, folk som uppenbarligen själva har vandrat och av egen erfarenhet vet hur man bör packa/vad man bör tänka på och vad de själva föredrar att prioritera...
Jag har aldrig varit en "forum-männska" just av anledningen att tonen mellan folk ofta är grinig, översittande och tråkig (men så blir det väl om man inte har något eget liv mer än att just hänga på forum, vilket antalet inlägg för vissa skvallrar om ...ja nu generaliserar jag grovt och tycker/tror, det vet jag, och det var det som var meningen ;p), och inte heller denna tråd fick mig mer sugen på att gå med i "Vovve.net"eller ändra uppfattning om forum över lag. Varför kan folk inte bara skriva "Oj, det där var nog lite väl mycket saker, av egen erfarenhet och egna prioriteringar hade jag nog valt bort X X X..." Nejdå, utan istället, utan att ha den mista inblick i min personlighet, mina ev skador/krämpor/smärtor, veta någonting om upplägget på vår resa eller vandring osv osv, så kastar man ur sig "klappa-på-huvudet-kommentarer" och spydigheter åt höger och vänster.
Nåja besserwissrar och nedtryckare som dessa kommentarslämnare är inte ens värda att ägna ett ord till som förklaring till varför min packning såg ut som den gjorde - fast jag funderar på att göra det ändå, för skoj skull och trycka till dem lite sådär lagomt ;) Jag är en jäkel på att argumentera ska ni veta, och kan trycka till den mest kaxiga om jag så skulle vilja... Nu försöker jag dock använda min argumentationsförmåga mestadels på positiva sätt, och backar oftast hellre än att dra igång önödigt tjabbel, det blir ju så himlans mycket trevligare då ;)
| Jag kan garantera att vår vandringsresa med några kilo extra i väskorna var 10 gånger så rolig och skrattnödig, än de vandringar "tycka-till-arna" gjort sammanlagt ;) |
För övrigt var vi väldigt nöjda med hur vi packade och vad vi hade med oss, det jag/vi i efterhand skulle ändrat på, på direkten om vi vetat, var maten som vi hade med onödigt mkt av vissa saker, och var dumsnåla och gjorde egna matlösningar istället för att köpa frystorkad mat framtagen för vandring - till Norge ska vi absolut tänka om på just mat-delen, trots att vi då har bil och inte kommer behöva bära mer än max 2-3-dagars-packningar.
...kom föresten på en till sak som jag inte hade tagit med på direkten såhär i efterhand - ficklampan, trots sina ynka typ 5 gram eller så, men det är ju tokljust dygnet runt där uppe under sommaren, så den var totalt onödig :p
![]() |
| Julgransgänget redo! |
Haha, detta inlägget blev nåt helt annat än vad jag tänkt när jag startade och bara skulle skriva att Keb var öppnat och att jag ska skriva ett tips-inlägg framöver =D Men skrivardjävulen for i mig och fingrarna dansade vilt över tangenterna medan hjärnan gick på högvarv - måste erkänna att det varit rätt kul att plita ner det här, men nu får det vara nog - NU är det fredag och heeeeelg =)
Tjoflöjt!
**CREA DIEM** //Sarah
Etiketter:
kebnekaise,
personligt,
tips,
tyck till,
vandring
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)













































.jpg)
