4/4 - 17 timmar till avfärd...

Gick en solig och skön promenad i morse innan jobbet vid Fiskebäck, C fick till sin stora glädje leka med favoritbollen halva promenaden (måste smugglas ner i fickan så han inte ser och tas fram först efter att han lullat runt och värmt upp lite och gjort sina behov, annars är kiss, bajs och ostress inte att tänka på :p), så himla härligt väder det varit nu hur länge som helst här hemma, njuter varenda promenad, dock var detta den sista på länge. Hoppas vädret är kvar när vi kommer hem, och förhoppningsvis även något varmare till och med kanske =)

Nu ska jag dra från kontoret och åka ut till Björkö för att lämna Combat hos farbror G som ska ha honom när vi är i Alperna - värsta kollot för C =) Långa promenader i massor, troligen en hel del godis och uppmärksamhet till tusen + en liten borderterrierdam som extra sällskap =)

Efter hundavlämnandet blir det en snabb restaurangmiddag med Andrea och Daniel + någon mer som vi inte vet än :p Har en Letsdeal för 4 personer som går ut när vi är borta, så ska använda upp den idag lite spontant. Svårt att spontant hitta folk som vi alla 3 känner som kan med så kort varsel dock... Vi får se vem det blir helt enkelt - har ju hela 2 timmar på oss tills bordet är boket :p
Efter middan blir det lite handling inför bussresan och sedan hem och packa det sista inför resan, pussa på H när han kommer hem från Sthlm, packa lite till, hämta våra kompisar vid tåget typ vid 23, hem å sova (fast vi lär nog bli uppe ett bra tag gissar jag) och sedan går bussen 10:00 imorgon bitti =D
Får se om det blir någon mer uppdatering här eller ej - om inte så får ni har en grym vecka, det ska iaf jag (trots vädret :p) =D



**CREA DIEM** //Sarah

4/4 - Alpvårväder??!!!

Imorgon 10:00 avgår bussen till Tignes/Val d'Isere, sååå taggad!! MEN va FAN är det med vädret???!!! Jag vill ha SOOOOL!!!!

**CREA DIEM** //Sarah

1/4 - 2 blir 1

Ja, så vart det äntligen dax att flytta ihop på riktigheten :) Dock blev det inte som vi först planerat, och inte planerat efter det heller, men 3e planen gillt ...eller vad är det man brukar säga? :p

Det blidde sig att vi blir kvar i Mölndal och hyr ut lägenheten i stan (nejjagärintebitter), det blev helt enkelt smidigast såhär just nu.

Jag kan berätta att det är ganska så intressant att försöka få plats med 2 personers kläder och pinaler i en 1a som redan är ganska så full... Tur att inga av möblerna eller kökstillhörigheterna skulle med också :p Efter 12 timmars meckande i måndags och lite fix igår efter jobbet så tycker jag att vi lyckats rätt så himla bra trots allt, nu behöver vi "bara" komplettera med en vit Malm-byrå, nytt badrumsskåp och tvättställskåp samt ev en bättre skänk under fönstrena för att kunna få undan det sista. ...men det lär dröja ett litet tag, nu blir det först Alperna 5-14 april :D

2/4 - Film & kommentarer från senaste LKII-tävlingarna

Filmer från de 2 gångna LKII-tävlingarna, samt poäng & lite egna kommentarer =)

130323 - Elfsborgs BHK, Borås

Platsliggning: Jag säger "sitt" till honom när jag knäpper av kopplet VARFÖR!!?? Han lägger sig då. Jag sätter honom upp, lägger ner på kommando. Går ifrån och tydligen reser han sig, går ett par steg och sätter sig. Jag vänder upp, han sitter nästan hela tiden ut, börjar klia sig å lägger sig ner. BORDE fått 0a?!

Fritt följ: långt fram! Lite snea sättanden, växlar/luftar lite

Läggande under gång: DF betyder? Sätter sig inte på kommando.

Inkallning: jag säger medvetet "Kvar" ist för "Stanna". Ville testa om det funkade - det gjorde det inte :p Han följer med ett steg så får DKa med ett "stanna". Lite snett avslut.

Rutan (sändande): Får hjärnsläpp(?!) och säger "Stå" ist för "Stanna" - får DKa med "Stanna" och hinner inte riktigt få stopp så en baktass hamnar på linjen utanför.

Apporten: Vår största Akilleshäl... Springer ut superbra, tittar/luktar på apporten och tycker det räcker så, springer tillbaka utan. Halvvägs tillbaka får jag stopp på honom skickar ut honom igen för att hämta. Knorrmorrar lite för att tydligt visa sitt missnöje när han "tvingas" plocka upp den :)

Hopp: Dubbelstuds i ingången :p

Fjärr: Ställer sig när jag går ifrån. Flyttar mkt i varje skift.

Helhet: "Väldigt glad och trevlig hund" ...sa ju att vi skulle vunnit om det delats ut charmpoäng ist för prestationspoäng ;) (vilket tävlingsledaren också tyckte) ;)

Kort å gott - Lite velig matte och ganska så mkt clowning hund = inte så mkt poäng ;)

130329 - Schäferhundklubben Vårgårda

Platsen: reser sig efter att jag gått några meter, stannar självmant efter att han gått ca 2 meter, står still ca 1 min, kliar sig, lägger sig, ligger still en stund, kliar sig, ligger sedan still tills vi går tillbaka - reser sig och går några steg mot mig, lägger sig igen på kommando. 

Jag FATTAR inte vad det är som flugit i honom??!!

Fritt följ:  växlar position, tränger, långt fram, sitter något snett ibland.

Läggande under gång: Superbra alltihopa, får dock för sig att "sitt" inte betyder "sitt" utan "ligg kvar så mkt du kan" - får DKa 2 ggr för uppsitt.

Inkallning: Enligt mig slår han i för mkt i mig på ingången

Rutan:  Han reagerar väldigt snabbt på "stanna" och hamnar tom med framtassarna utanför första linjen (han gjorde allt perfekt, jag tajmade fel) Innan har vi haft lite problem med att hinna stanna honom innan rutan är slut, så är väldigt nöjd med honom här idag :)

Apporten: Får DKa att han ska plocka upp den

Hopp: Slår i, annars topp

Fjärr: Kryper (dock mindre än sist)

Helhet:  :)

Ikväll börjar vi en kurs för LKII & III på GMBK, ska bli väldigt kul! Har inte gått "hundklubbskurs" sedan valpkursen tror jag (bara kört privatträningar & kurser)... Blir nog bra att få lite kontinuerlig träning och få duktiga och kunniga ögon som tittar på oss och kan ge tips, kaaanske t o m jag kan bli inspirerad att fortsätta tävla LKIII när vi klarat av LPII?? :p



 **CREA DIEM** //Sarah

2/4 - 13 km helvete

Som jag gissade så taggade Henning igång på min mil-runda förra veckan, och "tyvärr" taggade jag igång på att han skulle ge sig på att springa från stan-lägenheten och "broarna runt" (som vi dock inte visste hur långt det var), så jag hakade på i fredags efter att vi varit i Vårgårda och tävlat lydnad.
Idiotisk idé, smärta i låren i varje steg från min tidigare runda 2 dagar innan, tjurskallig och vinnarjävel som jag är bet jag ihop och tog mig runt hela vägen - nu i efterhand är det väl lite kul att ha gjort det, men tror verkligen inte att det blir någon mer gång!
13 km skrapade vi ihop och tempot var riktigt bra om jag får säga´t  själv =)

Uppvärmning + nedvarvning ca 500-800 meter, jogging blå linje 13 km

Älvsborgsbro i motvind uppskattades inte av H :p

Götaälvbron och snart i mål =D

31/3 - Påskdagen

Lugn, skön och solig dag idag med :) Bra uppladdning inför Alperna nästa vecka!
Åkte hem från Resö vid 17-tiden efter upptäcktsfärdpromenad, våfflor på altanen och allmänt slappande (och en dust med Combats päls), har avslutat kvällen med hamburgertallrik på Rumpanbar (rekommenderas, och speciellt på söndagar då de har "ät 2 för 1") på Linné och sedan en film i soffan - nu är vi redo att ta tag i det sista av flytten imån...

30/3 - Glad Påskafton :)

Kom upp till Resö lite efter lunch idag. Soft dag med grill, promenad, middag och nu "bara-vara-häng".

Hoppas ni haft en bra Påskafton och påskhelg :)

27/3 - Joggingpremiär!

När jag kom hem från chokladprovningen igår vid 20 (kommer ett eget inlägg om det) kände jag mig lite rastlös samt skyldig Combat en rejälare promenad - jag vet inte riktigt hur det gick till egentligen, men helt plötsligt stod jag i löparkläder i hallen redo att ta min första joggingrunda sedan Midnattsloppet den 26 augusti 2012... nu i minus 2 superkalla kvällsgrader...

Tanken var en ca 5-7-km-runda, men när jag väl sprang där i mörkret kände jag att vafasen, kan likagärna testa på 1 mil när jag ändå är ute liksom, och sagt och gjort, så blev det =) 

De första 5 km kändes rätt tunga, benen var inte riktigt med och jag kände ganska mycket i benhinnorna, men sedan släppte det, jag kom in i "2a andningen" och allt flöt på av bara farten - de sista 2 kilometrarna kunde jag öka på ännu mera till och med =) Hem kom vi nöjda, glada och något förvånade :p

Bästa oss =) 

Sjukt nöjd!!
Hade ett längre stopp med C på km 8 och ett par knyta skorna stopp =) 

Man kanske skulle börja springa nu igen typ 1 gång/veckan? Kanske blir en runda redan i helgen uppe på Resö till och med, tror jag råkat göra Henning lite grinig med min runda och resultat nämligen, så han lär vilja ut å spöa skiten ur mig i spåret tror jag :p Det är ju faktiskt han som ska springa GBG-varvet nu om ett tag, och inte jag :p


**CREA DIEM**//Sarah

27/3 - Charmtroll & hav

Underbart fina dagar hela veckan som varit! Vi har njutit vid havet varje dag på luncherna =) 

24/3 - Träning v12

Haft träningsvärk både här å där i veckan
- underbar känsla =D Här produceras muskler minsann!!

Bra vecka =)

18/3, måndag - 15 min Crosstrainer, 15 min mage (Nike-appen, "Core cruncher"-programmet som även tar på rygg/bål och axlar), 15 min Crosstrainer & 7,5 min mage (Ab workout-appen)
19/3, tisdag - Bodycombat + 15 min mage "AB burner" på Nike-appen
21/3, torsdag - Bodycombat
24/3, söndag - Bodycombat & Bodybalance



**CREA DIEM** //Sarah

22/3 - LKII-tävling imorgon

Efter 3 dagar med lydnadsnötande på klubben är vi nu helt redo och fit for fight för tävling imorgon! ...eller inte :p Men det ska bli kul i alla fall - om de har specialpriser utöver prestationsprecision så lär C vinna "Tävlingens (mest energiska) clown" =D

Fick inte med mig någon tävlingskompanjon från "spark-i-baken-gruppen", de är då fega och fåniga ...eller bara mer realistiska och kloka än mig :p Men vi får i alla fall finsällskap av Sandra & Jazz - ska bli kul med en liten utflykt tillsammans =)

**CREA DIEM** //Sarah

20/3 - Agilitytävlingen i Laxå

Ja vi var ju och tävlade i lördags i Laxå (fast egentligen Askersunds By) med Emma & Theo. Mitt mål var att ha kul, strunta i kontaktfälten, köra på och inte bli arg -  accomplished! =D

En härlig dag med sol, glada hundar, GPS-road trips, värmande kommentarer och härligt folk!

Jag tänker inte skriva någon "analystext" om loppen eller att jag borde gjort si, borde gjort så - jag är nöjd med det vi gjorde, punkt. Vi måste avprogrammera all den negativa energin som cirklar kring agilityn för mig och Combat (för mig kring agilityn över lag, och för Combat kring kontaktfälten i första hand) så fokus är helt enkelt att ha kul. Dock kommer jag lägga vikt på startträning vid varje träningspass framöver, för där visade det sig att vi var tillbaka på i stort sett noll igen - men jag ser inte dem som något stort problem, där vet jag hur jag ska träna och att de kan bli OK igen =)

 

Glad och nöjd liten björn =)

Emmas Elliot var också med på studiebesök

Nu får vi se när nästa tävling blir, ikväll blir det iaf lydnadsträning inför LKII-tävlingen på lördag =) 

 **CREA DIEM** //Sarah

20/3 - Kung-Fu-ninja-Combat!

**CREA DIEM** //Sarah