Startade dagen idag med årets första träning - och inte vilken träning som helst, utan ett BodyBalance-pass för Karin M som höll ett specialpass för bara hennes vänner och några av vännernas vänner =) Alltihopa filmades och ska skickas över till Les Mills i Australien för godkännande, och sedan hoppas vi att Karins instruktörslicens är kirrad =)
Underbart skönt var det och riktigt kul att bara köra med ett gäng kompisar! Efter BB-passet körde några av oss vidare med 30 minuter dans också för att förutom smidighet och styrka även få upp lite flås - man kan väl säga såhär; jag dansar sånt där koreograferat hellre än bra ;)
Tack Karin och mina fina hjärtevänner för en perfekt start på dagen!
 |
| Ni är grymma gubbar!! ;) |
 |
| NAMASTE |
Nu hämtar snart Henning upp mig här på Nordic Wellness Örgryte, där vi kört träningen, och så ska vi ut och långpromenera med fika i solen och snön. Gäller att ta tillvara på sådana här fina dagar! Får se om vi hamnar nere vid havet, eller om vi tar här uppe vid Delsjön.
**CREA DIEM** //Sarah
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar