söndag 9 juni 2013

9/6 - Träning v23


3/6 - Bodycombat, Almedal
4/5 - Jogging 5 km utan klocka eller mobil, tog ca 25 min
5/5 -  6 km Jogging 30:14 min, snittempo 5,01 min/km
6/6 - Bodycombat + 15 min NTC Core crunch, Majorna + 8 km promenad runt Delsjön
8/6 - Bodycombat + 15 min NTC Ab burner, Almedal

En till vecka med 5 pass + att jag lagt till 15 min mage i alla fall 2 av passen utöver Bodycombaten - absolut nöjd! =)

**CREA DIEM** //Sarah

Inga kommentarer: