11/4 - Body Combat-tankar

Åh, är inne i ett Bodycombat-flow nu, 51ans release är såååå nedrans bra - varför kan jag nog inte riktigt förklara, den är liksom bara skön på nåt sätt - totalt utmattande! I like =)

Har haft mycket tankar på det där med instruerande av BC det sista... går lite i vågor de däringa tankarna, och just nu har jag fått så himla mycket peppning och komplimanger av både instruktörer och deltagare, många, både deltagare och instruktörer som jag inte kört för innan, tror t o m att jag redan är instruktör, så det har nog satt tankarna lite i extra spinn... Meeen, jag får inse, än en gång, att jag inte har tiden/hela viljan att prioritera det - ska jag bli BC-instruktör måste jag plocka bort/skära ner något annat som "hundtid", vänner eller egen träning, plus att det inte riktigt går ihop med mitt jobb som bitvis innebär en hel del runtresande, plus att jag egentligen inte gillar att vara uppbunden vid saker vecka ut och in (det är just därför jag dragit ner på hund-kurs-hållandet t ex), så tankarna får förbli tankar ett tag till ...men man vet aldrig i framtiden =)

I lördags körde jag ju ett dubbelt BC-pass, först i Majorna och sedan 30 min senare direkt in på nästa på Almedal - ska försöka köra så 1-2 ggr i månaden är min tanke =) Grym start på lördagen för att sedan fortsätta med långpromenad med Combat (hunden alltså :p) och sedan kunna ha resten av eftermiddagen och kvällen fri och nöjd med sig själv, och nöjd hund.
I går och i förrgår körde jag en special-team-klass för Pernilla Blomqvist och en gästinstruktör från Body Joy i Sthlm som hette Hampus - de hade mixat ett pass med mestadels väldigt gamla låtar, samt några av de nyare, ett supertungt pass med svett i maaassor och träningsvärk - mumma =) Trots att mina absoluta favoritinstruktörer är borta så finns det som tur är ett flertal i stort sett lika bra instruktörer att välja på ändå (ingen når dock i mina ögon helt upp till Sussi Pes nivå, det var hon som fick mig fast för 7 år sedan, och kommer alltid ha plats No1, hur löjligt det än låter :p), vilket är en stor fördel med en sådan stor gymkedja som Sportlife, eller SATS också för all del, att man just har en stor valmöjlighet och kan gå dit där det passar en för dagen och efter vilken instruktör som man vill köra för. Ska ta och göra ett inlägg med mina toppfavoriter någon dag tänker jag - vem vet, det kanske trillar in någon här som just börjat köra BC i GBG/på Sportlife och undrar över vilka instruktörer som är top notch ...och simsalabim, så har de en lista här :p

Är det någon som läser detta som redan kör Body Combat förresten?? ...förutom "Jemppari" då såklart ;)

Idag blir det dock ingen BC, men däremot styrka senare ikväll. Nu ska jag hem och gå ut med Combat en runda, byta om och sedan åka på kalasande för fina Karin L som fyller hela 25 år idag =) Både min 25-årsdag och min & Andrea´s 25-årsfest kommer jag alltid minnas - så perfekta dagar som det bara kunde bli, hoppas Karin haft en kanondag hittills och kommer få en härlig kväll med nära och kära så hon minns denna speciella dagen lika bra som jag, i all oändlighet =)

Hard corebild på mig & Pernilla Blomqvist :p
Får skylla på att den faktiskt inte var till mig personligen, utan en liten tjej
jag kommit i kontakt med via Instagram-appen, som har Pernilla som
största förebild =)

Måndagsklassen
- även denna togs till Pernillas största fan uppe ovanför Linköping :p