Pluffspluffs - så
känner jag mig nu efter veckan i
Alperna med mängder av bröd (frukost bestod av typ en hel baguette med brieost och skinka varje dag) och kolhydrater i massor i flytande former, och inte speciellt nyttig mat i övrigt heller, inte nyttigt alls faktiskt... Men är det semester så är det! Nu ska det dock bli skönt att dra igång med träningen igen och skärpa till maten, om
45 minuter är det
BodyCombat på
Frölunda som gäller och sedan en
5 km pw med
Combat. Ska även få in iaf
3 träningspass till denna veckan så jag är tillbaka på mina
4 som jag har som minimimål, blir nog styrka och kondition
onsdag & fredag, samt
BC på
lördag, kanske även ett extrapass på
söndag beroende på väder och lust =)
Att hålla sig i form är en ständig fight - jag är lyckligt lottad att tycka om att träna och hålla igång, och har alltid gjort =)
**CREA DIEM**
//Sarah
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar